“秋冻”养生也要因人而异 “秋冻”养生要根据不同的人群、人体的不同部位、不同时间,要区别对待,不能一味都冻。 俗话说:一场秋雨一场凉。秋天气候多变,早晚温差悬殊。这时候,不要急添厚衣,应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼,从而提... 彩虹百科 2019-11-12 377 #标签1 #标签2
秋季进补贵在养阴 秋季进补,养阴为上。《素问》认为,人至中年以后,肾中精气逐渐衰少,促进津液分泌和血液生成的肾阴也随之衰减,老年人容易出现肾阴亏虚。 经过漫长的夏季,人体的损耗较大,特别是中老年朋友会出现体重减轻、倦... 彩虹百科 2019-11-12 439 #标签1 #标签2
二白汤可防秋冬感冒 “二白汤”热饮可防感冒;棉签蘸香油外涂,具有防口鼻干燥的功用。 葱白、白萝卜、香菜加水适量,煮沸而得“二白汤”热饮可防感冒;棉签蘸香油外涂,具有防口鼻干燥的功用——山西近日下发的秋冬季感冒(含甲型H... 彩虹百科 2019-11-12 399 #标签1 #标签2
秋季养生之防噪、调情、吐纳 秋季在五行中属金,在五气属燥,在五脏属肺,因此调理秋燥带来的不适,应从调理肺着手。 秋高气爽,丹桂飘香,清爽的季节应该有个舒爽的心情,但是一些女性朋友却烦恼不已:月经失调、乳房出现肿块、手足心热... 彩虹百科 2019-11-12 433 #标签1 #标签2
秋冬晨练防“毒雾” 秋冬多雾的气候条件下,咽喉炎、支气管炎、结膜炎等炎症易发,雾中的一些病原体还会导致头痛,甚至会诱发高血压、脑出血等疾病。 秋冬多雾是许多地区天气的一大特点,有些人喜欢大雾天的感觉,以为这时候吸入的空... 彩虹百科 2019-11-12 400 #标签1 #标签2
立秋养生:饮食宜少辛多酸 8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,气候逐渐变凉爽。 8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,气候逐渐变凉爽。不过,立... 彩虹百科 2019-11-12 370 #标签1 #标签2
一喝三吃防秋痒 秋天气候干燥,有些人会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症,一般日轻夜重,病人会感到全身瘙痒,并呈阵发性。防治秋天皮肤瘙痒症可采用“三吃一喝”食疗法。 秋天气候干燥,有些人会患上以四肢为主或全身性的皮... 彩虹百科 2019-11-12 401 #标签1 #标签2
贴秋膘因人因地而异 立秋后,我国民间有“贴秋膘”的习俗。但是专家指出,立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异,否则不但起不到保健的作用反而有害健康。 立秋后,我国民间有“贴秋膘”的习俗。但是专家指出,立秋“贴秋膘”要因人因地... 彩虹百科 2019-11-12 398 #标签1 #标签2
秋季进补并非多多益善 根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补是十分必要的,但进补不可以乱补,应注意避免下面八个方面的问题。 有句话说:“一夏无病三分虚”,所以人体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳,秋冬... 彩虹百科 2019-11-12 404 #标签1 #标签2
秋季养生 注意去火 秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点,人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。 秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点... 彩虹百科 2019-11-12 391 #标签1 #标签2