小动作驱赶秋乏 眨眼睛对于保护双眼至关重要。它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个换位置的机会,从而达到润滑眼睛的目的,以避免眼睛发痒、灼烧或产生其他症状。 自古就有老话说:“春困,秋乏,夏打盹儿。”困倦现象一年... 彩虹百科 2019-11-12 385 #标签1 #标签2
秋季养生健康应注重的五点 中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。 中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。 谨慎起居 古人云:“早卧早起,与鸡俱兴。”早睡可... 彩虹百科 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
秋冬挑选适合自己的水果 山楂含钙量在秋季水果中是最高的,孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。 ... 彩虹百科 2019-11-12 415 #标签1 #标签2
秋季咳嗽 吃什么药好 咳嗽是秋冬季节的常见病症,而对于咳嗽的治疗若用药不当,不仅不能止咳,反而会加重病情。 咳嗽是秋冬季节的常见病症,而对于咳嗽的治疗若用药不当,不仅不能止咳,反而会加重病情。那么,不同类型的咳嗽都该选用... 彩虹百科 2019-11-12 450 #标签1 #标签2
秋燥眼睛不适可热敷眼部 从中医学角度来看,“秋燥”可以影响全身,当然也包括眼睛,而其中又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人群受干扰最多。 从中医学角度来看,“秋燥”可以影响全身,当然也包括眼睛,而其中又以用眼多的学生、... 彩虹百科 2019-11-12 399 #标签1 #标签2
安度"多事之秋"的健康生活小贴士 气候变化越大,越容易生病,所谓“多事之秋”,就有这样的含义。秋分过后,雨水渐少,天气逐渐变得干燥,且昼热夜凉,气候多变,稍有不慎,就容易伤风感冒、肠胃不适。 气候变化越大,越容易生病,... 彩虹百科 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
辨清秋燥用对药 进入秋季,雨水逐渐减少,空气干燥,常使人体难以适应,而被“燥邪”伤及。中医认为,“主气司呼吸”的肺与大气直接相通,是最容易被燥邪侵犯的脏器,燥邪一旦经口鼻入侵于肺,耗伤津液,肺失于濡润,影响其正常功能... 彩虹百科 2019-11-12 416 #标签1 #标签2
秋收养生概要 秋季天高云淡,气候清爽,是进行健身运动的大好时节。在这个时节里除日常饮食起居凋摄外,要顺应节气进行一些耐寒锻炼的健身运动,以增强肌体适应气候多变与气温逐渐降低的能力。秋季进行健身运动,有助于消除或减轻... 彩虹百科 2019-11-12 404 #标签1 #标签2
一夏无病三分虚 入秋调理有八忌 俗话说:“一夏无病三分虚”,到了处暑时候,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。 俗话说:“一夏无病三分虚”,到了处... 彩虹百科 2019-11-12 392 #标签1 #标签2
秋凉护胃六要素 人秋以后,随着北方来的冷空气的不断向南侵袭,气候变化较大,昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠会发生痉挛性收缩,使抵抗力和适应性随之降低。 人秋以后... 彩虹百科 2019-11-12 431 #标签1 #标签2