90后们知道的日常养生方式有哪些？ 为毛一看到“90后”和“养生”这俩词就想起来这么一张图？? 哥们现实中没见过，那本着分享真实观点和经验的心态，还是掰着手指头算算，哥们自己正在进行的“养生”行为……嗯，，也不知道算不算养生……最起码... 彩虹百科 2021-09-13 77 #日常养生
日常养生最实用方法？ 艾灸，一种无毒副作用的古原生态疗法，中国古代医术的重要组成部分。 “艾”，一种效用特殊的草。有一种草，样貌非常普通，在中国南北方的农村、田头野地随处可见。端午前后，这种草从地里被采进信守传统习俗的人家... 彩虹百科 2021-09-13 68 #日常养生
如何在日常养生、远离“富贵病”？ 高血压、糖尿病等疾病随着生活水平的提高，发病率越来越高，我们把这些疾病称为“富贵病”。 富贵病的形成有一部分原因是因为吃出来的。所以日常保健养生还是从管住口开始。 1、平时注意低盐饮食。一般推荐每天盐... 彩虹百科 2021-09-13 68 #日常养生
吸烟戒不掉？教你吸烟人群养生小知识，建议做好这4大保健措施 我国目前的吸烟人数有3.5亿人，其中男性所占的比例为60%，放眼全球来看抽烟的人数高达13亿，而大多数肺癌患者都与抽烟有关，引起肺癌的原因有很多，除了抽烟之外，还有雾霾、二手烟以及厨房的油烟。在很... 彩虹百科 2021-02-02 265 #吸烟 #养生小知识
老年人要如何正确养生？应从这4个方面来养生 随着社会的逐渐老龄化，老年人的身心健康是孩子们最多的牵挂。儿女的工作压力过大，几乎没有很多的时间来照顾家里的老人，老人身体健康，儿女还可以放心一些，一旦遇上身体有病症的话，老人遭罪，儿女着急。所以... 彩虹百科 2020-04-15 634 #老年人 #养生
养生的4大“秘籍”，坚持下去，或许可长寿 根据不同的体质选择不同的养生方法，只有让阴阳保持平衡状态才能保持身体健康，其实只要掌握4点就能够增加抵抗细菌和病毒的能力，可减少疾病的发生，从而达到健康长寿的目的。 养生的4大秘籍，坚持做到... 彩虹百科 2020-04-15 559 #养生 #秘籍 #长寿
什么是养生，如何养生，太有道理了 养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，什么是养生?为什么要养生?如何养生? 1. 未病先防、未老先养。 2.天人相应、形神兼具。 3.调整阴阳、补偏救弊。 4. 动静有常、和谐适度... 彩虹百科 2020-04-15 535 #养生
我的“五不”养生经 读了一些养生保健方面的文章后，我颇有同感，在此亦将自己在养生方面的体会写下来，供大家参考。 不要卧太长 我是“夜猫子”型，早上难起，但是，每天睡眠的时间并不长。对我来说，睡好五六小时的觉就是... 彩虹百科 2020-04-15 571 #养生经
5个口腔卫生常识，能极大改善你的健康，但80%的人都不知道 "民以食为天，食以齿为先"，口腔的状态是反映生命健康质量的一面重要镜子。如果您想尝尽美食，拥有高质量的健康生活，那么一定要注重自己的个人口腔卫生。 口腔卫生，它的重点在于... 彩虹百科 2020-04-15 414 #口腔 #卫生常识 #健康
饭后养生常识：抓住5个黄金“小妙招”，这么做胃好命长 如今有更多的人关注养生的生活方式，下面让我们共同来了解一下饭后养生的方式有哪些? 饭后散步 吃完饭之后，饮食还没有迅速的进入到肠胃当中，适量的运动不仅可以促进肠胃的消化，而且也可以促进血液... 彩虹百科 2020-04-15 486 #养生常识 #妙招
