夏季消暑 以热制热 夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。一说到消暑的办法大家就会想到吃冷饮或者凉水澡,但是这些方法有事会给身体带来不同程度的伤害,因此夏季消暑应该用接近人体的温度,人体散热方式以发汗为主,因此... 彩虹百科 2019-11-12 406 #标签1 #标签2
夏季莫贪冰西瓜 在炎炎夏日,西瓜成为大众不可缺少的消暑佳品,很多人喜欢把西瓜放到冰箱里冰镇一下,冰凉的西瓜进入口中好不惬意。但是冰镇西瓜不宜多吃,食用过多会给人的健康造成伤害,严重者致人患病。 在炎炎夏日,西瓜成... 彩虹百科 2019-11-12 431 #标签1 #标签2
夏季水果可入药 在瓜果中称“王”的,就是西瓜。西瓜所含的营养素非常全面,几乎囊括人体需要的各种养分,主要为苹果酸、磷酸、蛋白氨基酸、枸杞碱等,而葡萄糖和蔗糖的含量最高,可以为机体提供大量的热量,给机体补充可观的营养。... 彩虹百科 2019-11-12 449 #标签1 #标签2
夏季三叶茶 清心消暑 夏至养心清暑,首先推荐夏至三叶茶,分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可以三叶合泡(每种3~5克)或者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5~10克,薄荷叶5克即可)泡茶喝,有非常好的清心火、养心和消暑的作用... 彩虹百科 2019-11-12 550 #标签1 #标签2
夏季安全食用苦瓜 苦瓜含有奎宁,奎宁具有刺激子宫收缩,引起流产的副作用,孕妇应慎食,在妊娠早期应禁食。妇女月经期、产褥期也不宜多食。 夏季很多人都喜欢食用苦瓜,不仅可以清理肠胃还清火消暑,但是在食用苦瓜时有些注意事... 彩虹百科 2019-11-12 426 #标签1 #标签2
夏季幼儿保健方法 炎炎夏日,气温很高,宝宝又好动皮肤经常暴露在外面,时间一长很容易出现问题,下面就向广大家长介绍一些夏季幼儿保健的方法。 炎炎夏日,气温很高,宝宝又好动皮肤经常暴露在外面,时间一长很容易出现问题,下... 彩虹百科 2019-11-12 416 #标签1 #标签2
紫苏夏季开胃佳品 紫苏是一味常见的药食两用的中草药,具有行气和胃的功效,非常适合夏季食用。现代医学研究,紫苏的嫩叶富含挥发油、氨基酸以及铁、钙、磷、维生素A、C等。 紫苏是一味常见的药食两用的中草药,具有行气和胃的... 彩虹百科 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
夏季“刮”走空调病 由于气温高,人体出汗较多,全身表皮血管扩张,体内本有热,而长时间呆在温度较低的空调房内,感受冷风的寒邪,引起体表血管、汗腺收缩关闭,使体内产热和散热失去平衡。 夏季炎热,能在凉爽的空调房里呆上一天... 彩虹百科 2019-11-12 400 #标签1 #标签2
中医出招阻挡热伤风 夏季感冒最主要症状就是发热,但不会明显地怕冷,患者虽然出汗多但仍然热度难减,因此,夏季感冒也称“热感冒”或“热伤风”。中医辨证可有效治疗、预防热感冒,避免其引起其他并发症。 中医认为,天气炎... 彩虹百科 2019-11-12 416 #标签1 #标签2
米汤 解暑佳品 夏天一到,炎热的天气易耗伤肺阴,对策之一就是喝米汤。所谓“肺阴”,就是滋养肺脏的津液,它由营养物质所化生,与肺气一起维持肺功能的正常运转。 夏天一到,炎热的天气易耗伤肺阴,对策之一就是喝米汤。所谓... 彩虹百科 2019-11-12 528 #标签1 #标签2