许多因素会导致脱发,脱发严重的还会出现秃顶,秃顶是十分影响个人外貌的一种现象,很多男性到了中年,秃顶非常严重,秃顶之后再生发是很难的,要提前做好预防脱发的准备,那么哪些方法可以预防秃顶?预防秃顶应该怎么做?下面为大家介绍。
1、多梳头
经常梳头,可边梳头边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或者牛角梳。注意头发湿润是不要梳头,以免损伤发质。
2、勤洗头
洗发可以清洗头发上的灰尘,有利于头部皮肤的呼吸。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选择优质洗发剂。洗发时应该边擦边搓边按摩,洗完后用厚毛巾轻轻拍打头发,以将剩余的水分吸掉,最好是让头发自然风干。
3、选择合适的洗发剂
不要使用脱脂性强或者碱性的洗发剂,由于这类洗发剂的脱脂性和脱水性太强,容易使头发干燥、头皮坏死。应该选择对头皮和头发均无刺激性的天然洗发剂,或者根据自己的发质选择。最好不要一直使用某种洗发剂。
4、饮食合理
因精血不足、营养匮乏也可以导致秃顶,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
5、戒烟
吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的正常发育,因此要想预防秃顶,就必须开始戒烟。
6、节制饮酒
白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒也应当适量。
7、调整心态
精神压抑越深,脱发、白发就越快。雍禾植发指出,平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早。
8、秃顶治疗偏方
1、大蒜治疗秃顶
将大蒜的表皮剥去,放入研钵中捣烂如泥,将药泥直接涂抹于患处,也可以用纱布将蒜泥绞汁,涂抹于头皮上。上药后有烧灼感,忍耐下就好。每日1次,涂抹24小时后用香皂或者洗头膏将头洗干净即可。
大蒜中含有大蒜素,是强烈的植物杀菌素,不仅能够杀死细菌及真菌和原虫,外用还能对皮肤产生刺激作用,改善皮质腺的血液循环,使毛囊扩张,促进毛发生长。
2、芦荟治疗秃顶
取新鲜的芦荟叶绞汁后将其汁液均匀的涂抹于头皮上即可。
芦荟有抗炎杀菌的作用,能够抑制皮脂的分泌。将芦荟汁液涂抹于头皮上时,头皮受到刺激,微血管循环顺畅,能够发挥促进头发生发的作用。
3、桑白皮治疗秃顶
用桑白皮120克,煎汤洗发,可制止头发脱落。经常使用,秃顶处头发可复生;头发黄而短者,可使其生长变黑。
4、首乌粥治疗秃顶
用何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放入砂锅中煎去浓汁后去药渣,然后放入大米和冰糖,将米煮成粥即可。经常食用可以治疗脱发久不愈。
5、柳叶治疗秃顶
用清明时节采收的嫩柳树叶同芝麻梗一起,各100克煎汤洗发,并按摩头皮,连用1-7日,可以改善因脂溢性脱发引起的秃顶。
6、生发方
用蜀椒500克,生半夏,骨碎补各250克,将上述所有材料研磨成粗末后,以白酒浸泡7日后,外用涂擦与脱发处。每日涂抹3次,直至头发重新长出即可。