大家都知道槟榔对人体有很多危害,其实我自己也知道,但就是控制不住自己的嘴巴,每次只要一停下来就想吃,根本闲不下来,而且总觉得嘴巴不舒服,想吃点什么,我该怎么办?槟榔一天吃多少比较好,下面我们一起来看看吃槟榔的频率以及利弊。
1、槟榔一天吃多少最好
其实槟榔对牙齿的伤害极大,而且严重可能会引发口腔癌,大部分口腔癌患者都有嚼槟榔的习惯,这说明槟榔是致使这种疾病发生的主要原因,所以吃槟榔的时候节制一点,少吃一点,对于没有上瘾的人,最好是不要再吃了,对于已经上瘾的人,要开始慢慢戒掉,用其他食物代替槟榔,比如口香糖等零食,慢慢减少食用量,最后逐渐戒除。所以对于一天吃多少比较合适的问题,只能说不吃最好。
2、吃槟榔的利与弊
吃槟榔的好处
1、槟榔是我国四大南药之一。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质,如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。
2、槟榔具有独特的御瘴功能,是历代医家治病的药果,又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症,一般都同饮食不规律、气滞积结有关,而槟榔却能下气、消食、祛痰,所以在药用性能上被人们广泛关注。
3、槟榔具有杀虫,用于绦虫病、蛔虫病、姜片虫病,虫积腹痛。
4、槟榔跟吃辣椒差不多,刺激使全身发热,天冷时也有驱寒保暖的作用。
5、不仅如此,槟榔还有治青光眼、血压增高、等症的效果。
槟郎吃多了有什么坏处
槟榔吃多了其实对身体有很多危害,但是很多人对些并不是很了解,如果我们了解了槟榔的这些害处,我想我们都会让我们身边的人少吃槟榔。
1、槟榔里面含有致癌的生物碱,导致口腔癌,目前很多的人都是因为槟榔而患有口腔癌。
2、长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑,槟榔嚼过后,将残渣吐在地上,红迹斑斑,如同血渍,影响公共卫生。
3、由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石,又由於长期用力嚼食而咬耗牙质,甚至使牙齿裂开或折断。
4、由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病,也就是口腔癌的前期病变,其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。
5、槟榔吃多了对消化系统的影响是很大的,这是因为槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊,影响观瞻,且损害味觉神经与唾液分泌,妨碍消化机能,槟榔渣刺激胃壁,导致胃黏膜发炎甚至穿孔,影响营养吸收,造成营养不良。特别是儿童食用槟榔容易导致营养不良。
6、吃多了槟榔对于人体有害,如果孕妇吃多了,则可能会导致流产的。
所以总的来说,槟榔不能多吃,而且我们应该认定正规厂家加工的槟榔,避免食用生产加入过多对身体有害的物质。