藏红花，众所周知其具有很好的补益气血，美容养颜作用，吃法也很多，最简单的用法就是泡水喝，但是我们在泡藏红花的时候要注意用量，也要注意服用时间。接下来就让我们来一起了解一下藏红花什么时候喝最好吧！
藏红花什么时候喝好？
藏红花并没有严格的服用时间规定，什么时候喝都是可以的。
1、饭前喝。在饭前半小时喝藏红花，可以使藏红花充分与肠胃壁接触，有利于肠道更好的吸收藏红花的药效，使其药效得到更好的发挥，而且在饭前服用藏红花还可以减少食物对其药效产生不利的影响。
2、饭后喝。饭后半小时胃肠分泌酶比较活跃，在这个时候服用藏红花可以促进其药效的吸收，而且对于胃肠功能较差的人群来说可以减少其对胃肠道的影响。
藏红花泡水什么时候不能喝？
1、早晨刚起床什么东西都没有吃的时候。此时喝藏红花泡水会刺激肠胃，阻碍消化系统正常运作，早上起床还是喝一杯温开水或者淡盐水比较好。
2、晚上睡觉之前不要喝藏红花泡水，原因是晚上睡觉之前喝藏红花泡水会导致神经系统处于过于兴奋的状态，有可能会造成晚上失眠的状况。
3、怀孕期间不能喝藏红花泡水，因为藏红花水中某些成分会刺激孕妇的子宫，对胎儿造成不可逆转的伤害。
4、哺乳期不可以喝藏红花泡水，防止乳汁中掺入藏红花的成分，影响婴儿的健康成长。
5、女性月经期间量多时最好不要喝藏红花水，因为此时喝藏红花水可能会导致月经紊乱。
藏红花的功效是什么？
1、活血化瘀。藏红花是一种天然中草药植物，它具有凉血解毒、活血化瘀的功效，可以作为药材煎服，也可以泡茶或者或泡酒。尤其是用来泡酒的话，活血化瘀的功效会更加强，如果有跌打损伤的人，可以使用它来稍微缓解，用藏红花药酒局部涂抹，可以促进淤血的消散达到活血止痛的效果。
2、活络调经。藏红花具有活血化瘀、活络经脉的功效，如果是出现月经不调、痛经、闭经方面的疾病，可以有一定的缓解作用，藏红花还可以还能调经止痛，对女性经期出现的腹痛、腹胀也有一定预防与缓解作用。
总结：藏红花属名贵滋补品，推荐长期坚持使用，每次购买推荐5克起。这样坚持使用效果才会更好。
