养生文化是指在长期的生活实践中，人们创造的有关养护身体和生命物质文化和精神文化。其中，有关养生的理论典籍和实用方法，是养生文化的主要内容。我国的养生文化有着数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多的因素，集中华民族数千年养生文化于一身，在世界养生文化中占有重要地位。
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在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布我们所认识的世界。相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深。
近现代的中国社会发展进程中，中国传统文化受到西方精神文明的强烈冲击。由于闭关守国的保守政策，自国门被迫打开以来，工业文明的发展正以前所未有的速度快速展开，西方物质文明正式踏上我国之领土。随着工业技术的发达和金融政治的经济战争，世界人们经历了第一次和第二次世界大战的满目疮痍，在之后的和平发展阶段，绝大多数人们的物质生活提升到了一个台阶，并且科学技术领域开拓到前所未有的高度，正在向宇宙和生命的更深处探索。
但是，也由于互联网的发展和全球化，我们也越来越意识到，人们的观念和想法发生了翻天覆地的变化，中华文明在现代教育中出现了某些不完整的知识断层，产生隔代沟通困难，这也是西方文化潮流与中国传统文化激烈碰撞的结果。
如今，随着世界文明发展的日益成熟，物质文明正向精神文明全面过度。中国几千年的优秀传统文化即将带领千千万万的中国人民，引领世界各国，打开世界精神文明建设的大门。
认为：“中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉，是涵养社会主义核心价值观的重要源泉，也是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的坚实根基。”党的十八大以来，将中华文化确定为“中华优秀传统文化”“革命文化”和“社会主义先进文化”，使中华文化贯通古今，既承载历史、承接历史、传承历史，又连接现实、服务现实、指导现实、开拓未来。
养生文化作为中国优秀传统文化的重要组成部分，他是先民在长期的生活实践中，通过感悟天地造化，了解身体的自然奥妙，从而总结出的有效的、科学的修身养息系统。养生是一种提高自身生命力，从身体物质状态到精神境界都能得到调养和提升的，达到自然和谐、生生不息的生命状态。
通过学习科学的养生方式，不仅能提早防治难以根治的身体疾病，还能达到身心通畅、精神饱满、延年益寿的效果。养生不分年龄，不分贵贱，只要有时间都可以学习科学养生的相关知识。结合现代经济文化的发展趋势，养生知识的有效普及，可以从每个人的生活习惯、审美情操、修身律己等方面，逐步提高人们的思想觉悟、道德水准和文明素养，从而利于社会文明的健康发展和发扬中华优秀传统文化。
全民学习科学养生，繁荣社会，富强民主，实现中华民族的伟大复兴。
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