七绝·四时养生经之秋季（新韵）
立秋
生津滋胃食宜敛，养肺安心护汝阴。
早卧晨要多锻炼，适时秋冻不伤身。
处暑
滋阴润燥伊清补，酸味宜肝护汝阴。
早卧晨要舒缓体，适时秋冻不伤身。
白露
滋阴润燥宜清补，酸味多食护汝阴。
运动强心多锻炼，适时秋冻不伤身。
秋分
补脾清热消食痞，滋肺多食护汝阴。
运动登高情郁散，适时秋冻不伤身。
寒露
滋阴润肺宜脾补，积郁宣疏养汝心。
早卧晨要伊倒走，温足此节不伤身。
霜降
滋阴润燥宜脾胃，固肾伊时益肺阴。
微汗炼身要有度，伊足干爽不伤身。
标签： 秋季养生
七绝 四时养生经之秋季 新韵
65
0
