对症旅游可以起到养生的效果吗？

动游

比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险 览胜等含有阳刚之美的活动，适合青壮年和体力 较好者。

静游

比如欣赏园林风光、泛舟湖泊、品茗赏月等 具有阴柔之美，适合中老年人和体质较弱者。 怒游

比如游览杭州的岳坟、河北的卢沟桥、北京 的圆明园遗址等，能激起人们的情绪变化，适合 思虑过度、情绪郁结者。

思游

比如游览赤壁遗址，能激起人们的思古情； 游览洞庭君山，可激起怀念湘妃之思。思游有压 惊作用，适合患有恐慌症的人。

悲游

比如游览汨罗江，可使人因凭吊屈原而生悲

伤之情。悲游有止怒平肝的作用，适合情绪易于 激愤者。

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