国庆,武当山太极养生旅游走起

彩虹百科 69 0

  清晨,在薄薄的晨雾里,和师傅一起演练舒缓有致的武当拳法;

  中午,和道士一起吃武当斋饭、品八仙道茶,知道什么是清净无为;

  下午,行走有“云中故宫”之称的皇家道观中,感悟建筑和山体的和谐大美;

  晚上,和着幽静玄妙的道教音乐,与得道高人一起参悟道家养生之法,悠然入梦。

  清净、无为、和谐、悠然…过几天张真人的神仙日子。

  活动行程

  day1:

  全国各地齐聚湖北武当山,入住松溪堂太极养生基地。晚上领取太极练功服,学习道家礼仪,听大师讲解武当山、太极渊源。全程太极有武当松溪派第十三代代表性传承人--姚忠正师傅亲授。

  day2:

  6:30早课学习松溪八段锦

  7:30洗漱

  8:00早餐

  9:00-11:00学习松溪太极拳

  11:30午餐

  12:00-14:00午休

  15:00-17:00学习松溪太极拳

  17:30晚餐

  19:00解析道家文化、太极对人生的影响。

  day3:

  6:30早课学习松溪八段锦

  7:30洗漱

  8:00早餐

  9:00-11:00学习松溪太极拳

  11:30午餐

  12:00-14:00午休

  15:00-17:00学习松溪太极拳

  17:30晚餐

  19:00解析道乐对人身心的影响,欣赏太极和道乐完美结合。

  day4:

  6:30早课练习松溪太极功法

  7:30洗漱

  8:00早餐

  8:30上午走进灵秀武当山,开启问道之礼

  上午游览逍遥谷,湖中煮茶论道,各种摆拍,大师指导

  11:30午餐

  12:30入住天禄度假村休息

  2:30游览南岩宫

  4:30游览紫霄宫

  day5:

  5:30起床,前往紫霄宫观摩道人道家早课

  6:30紫霄宫大殿前练习松溪太极功法

  7:30洗漱

  8:00早餐

  8:30乘车到琼台坐索道上武当山主峰金顶

  11:30金顶午餐

  1:30金顶后山下撤,徒步西神道(全程下行大约8公里),拜访世外修行圣地琴人谷、全真草堂

  6:00晚餐

  day6:

  6:30早起练习松溪太极拳

  7:30洗漱

  8:30乘车下山

  10:00到达松溪堂

  10:30举行颁证,总结

  11:30中午散伙餐

  12:30行程结束。

  【活动须知】

  【活动时间】

  2016.10.03-2016.10.08

  【活动地点】湖北十堰武当山 松溪堂太极养生基地

  【活动费用】2980元/人

  【报名电话】13814852134 (小A)

  【费用包含】

  1、住宿:3晚商务标间,2晚景区宾馆。

  2、就餐:11个正餐,5个早餐。

  3、门票:武当山大门票,紫霄宫门票 ,金顶门票。

  4、服装:1套麻质太极练功服,1双太极练功鞋。

  5、学费:太极老师、道乐老师、国学老师。

  6、车费:一趟山里接送车费。

  7、其他:专业领队费,导游费,水果,茶水等。

  8、保险: 1个旅游保险,1个户外保险。

标签: 旅游养生