秋季本来皮肤就容易干燥，所以我们要经常给皮肤补补水哦，下面的养生汤做法简单美味又可以滋润肌肤哦。
板栗银耳汤
材料：板栗、枸杞、银耳、红枣、红糖
做法：拿出提前泡好银耳，撕成小片。跟板栗、枸杞、红枣一起煮20分钟，煮出胶后加入红糖再煮2分钟。
酒酿蛋汤
材料：鸡蛋、自家泡的米酒、枸杞、红枣、红糖
做法：把鸡蛋敲到锅里，依次放入米酒、红枣、枸杞、红糖，煮上10分钟。
红薯枸杞养生汤
材料：红薯、枸杞、红枣、银耳
做法：拿出泡发好的银耳，撕成片片。红薯削皮切块，然后依次放入红枣、枸杞煮20分钟
苹果雪梨百合汤材料：苹果、雪梨、百合、冰糖、杏仁、无花果
做法：苹果雪梨去皮去核，然后切块，依次加入百合、杏仁、、无花果、冰糖加入锅中煮20分钟
标签： 秋季养生汤
