我是黑龙江省绥化市的键锋。一次偶然的机会，因为朋友结缘辟谷。7月29号，听了一些朋友的辟谷故事，对辟谷有了一点点的了解。我就是想通过辟谷心法，改变自己，不再做强势的女人。同时，也想看看辟谷到底有多么神奇。看看它能不能带来我身心的改变。
回家后，我就开始认真地做辟谷前准备。给身体做大爱，叩齿吞津，不爱早起的我，竟然也走起了天行健。第一天，走了5000多步。第二天，走了8000多步。第三天，走了一万多步。越走越快，感觉特别有精神！说来也奇怪，这才几天的时间，我就爱上了辟谷。
8月5号晚上，我接到了辟谷信息，打哈欠，流眼泪，流鼻涕，还不停地打嗝，我真的是太高兴了。第二天早上，我不想吃饭了，正式进入辟谷状态，这次辟谷9天。辟谷头几天，喝水比较多，后来水也不怎么想喝，闲着没事就吃几颗大枣。第二天和第四天早晨起来，出现头重脚轻，有点晕晕的感觉，不过还好，每次都是不到一个小时就好了。
辟谷前，我的胃不好，失眠，每天要到半夜两点以后才能入睡，不到五点就醒了。天凉还好，天气一热头晕脑胀，伴有耳鸣，长此以往本来就强势的我，对家人态度越来越差，对什么都不感兴趣。尤其是和我孩子的关系，就更不用说了，一天吵多次。
通过心法的学习，无论是在心理上，心态上，还是身体上，都有了一些改变。
一、我从小就耳背，因为我爸爸是做白铁活得，可能被刺耳的声音震着了，看电视都要看字幕。通过几天的辟谷，两个耳朵明显的清明了，感觉是通透的，非常细小的声音也可以分辨了。
二、辟谷第八天，早晨醒来，我感到颈椎有些不舒服，有点疼痛感。这时，我赶紧给身体做大爱，好了一点，接着出去走天行健，疼痛感减轻，几乎没有什么感觉了。
三、我的胃也好了，没有不舒服的感觉，那种灼热感荡然无存。睡眠也好了很多，就连白天也能眯上一会儿，这是以前没有的。
最让我兴奋的是，开始辟谷以后，再也没有同我孩子吵过架，孩子每天还会来我身边坐一会儿，聊上几句，弄得我眼圈红红的，幸福感油然而生。总之，通过辟谷，让我受益颇多。辟谷心法，学起来容易，领会难，不是一朝一夕耍耍，而是需要长时间去实践。
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