脚臭是很多人都存在着的问题,而且有脚臭会让人非常烦恼,常让人闻到难闻的气味,这样实在是让人非常尴尬。那么脚臭怎么治呢?一起来了解一下吧。
1、勤洗脚
脚臭一定要勤洗脚,每天上床入睡前,用五六十度的热水,好好泡一下脚,不仅能去除臭味,还能促进血液循环,对身体超级好。每天泡15-20分钟。长期坚持下去,半年之内,脚臭的程度就会有一定的改善。
2、用萝卜水或者绿茶泡脚
把半个萝卜洗干净切成片放在水里面,大火煮三分钟后用小火煮5分钟,水温降到50℃的时候泡脚即可,白萝卜里面含有的硫氰酸苯酯具有杀菌消炎的功效。另外也可以在泡脚水里面加入少量的食盐和25克绿茶,每天泡脚15分钟,持续泡三天左右,茶叶具有吸附和收敛的功效,里面含有的单宁酸能杀菌消毒,尤其是能杀灭丝状菌。
3、米醋泡脚
每天洗脚的时候,加入一些米醋,坚持下去,可以去除脚臭,很有效,要坚持一周以上,去除脚臭明显,自己都可以感觉出来明显变化。
4、鞋子里面放置干燥剂
可以在运动鞋鞋垫下面放几包生石灰,能吸附汗液,帮助去除脚臭。另外也可以在鞋子里面喷洒适量的白酒,一直让海绵吸收为止。做好局部的清洁和卫生,每天至少要洗一次脚,尤其是仔细清洗足底以及脚趾缝等容易出汗的位置。另外要定期的修剪脚趾甲,防止让污垢或者细菌藏匿在指甲里面。
5、保持脚部干爽
平时要尽量多穿透气性较好的鞋子和袜子,勤换鞋垫。晚上回到家后把鞋子放到通风的地方保持鞋内环境的干燥,多备几双鞋轮换着穿。保持每天洗脚和换洗袜子的好习惯。回到家里后尽量让双脚从鞋子中解放出来。另外,要记得定期修剪指甲。因为脚指甲在过长以后也是藏污纳垢之处,时间久了也会散发出臭味。如果脚底汗腺较多,可以适当涂抹一些止汗露。
