办公室白领的5款养生茶

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女性朋友在这个快节奏的生活,不仅要工作,还要照顾家庭。工作压力,迫使很多女白领,长期面对电脑。这就导致了,皮肤暗沉、长斑等。女白领们在照顾家庭的同时,更应该照顾自己。下面就为广大女性朋友推荐5款养生茶,一起来看看。

第一款养生茶:玫瑰蜂蜜茶

功效:蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠,消脂减肥。

泡法:

1.准备好适量的玫瑰花和蜂蜜。

2.将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里,然后把水倒掉,目的是冲洗一下玫瑰花。

3.第二次倒入适量的开水后,加上盖子盖上焖10几分钟,至玫瑰花出味。

4.待玫瑰花茶稍微冷却后,再加入蜂蜜,将其拌匀至溶化即可。

第二款养生茶:银杞护肤茶

功效:此款茶能有效补水,滋润皮肤。多喝点银杞茶对皮肤很好,特别是经常使用电脑的女白领。

泡法:

1.准备好三钱银耳(浸泡)、五钱枸杞子,适量冰糖。

2.之后将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、枸杞子,煮沸即成。

第三款养生茶:绿豆菊花茶

功效:绿豆具有清热解毒的效果,用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒。但胃寒的女白领就不建议多喝,因为绿豆属凉性,喝多了会伤胃。

泡法:

1.准备好菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,蜂蜜少许。

2.将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,变温后再放少许蜂蜜即可饮用。

第四款养生茶:山楂茶

功效:山楂开胃健食,平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食,山楂还有很好的护肤功效,女白领多喝点山楂茶对皮肤很好。

泡法:

1.准备好山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

2.将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包以沸水冲泡,代茶饮。

第五款养生茶:红枣枸杞茶

功效:红枣和枸杞都能暖胃护胃,同时还有很强的养颜功效,女白领多喝点红枣枸杞茶皮肤会变得水嫩有光泽。

泡法:

1.先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

2.将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水拌成红枣枸杞混合汁。

3.用滤网滤去果肉渣。

4.将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

办公室白领喝什么茶好 5款养生茶值得收藏

第一款养生茶:玫瑰蜂蜜茶

功效:蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠,消脂减肥。

泡法:

1.准备好适量的玫瑰花和蜂蜜。

2.将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里,然后把水倒掉,目的是冲洗一下玫瑰花。

3.第二次倒入适量的开水后,加上盖子盖上焖10几分钟,至玫瑰花出味。

4.待玫瑰花茶稍微冷却后,再加入蜂蜜,将其拌匀至溶化即可。

第二款养生茶:银杞护肤茶

功效:此款茶能有效补水,滋润皮肤。多喝点银杞茶对皮肤很好,特别是经常使用电脑的女白领。

泡法:

1.准备好三钱银耳(浸泡)、五钱枸杞子,适量冰糖。

2.之后将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、枸杞子,煮沸即成。

第三款养生茶:绿豆菊花茶

功效:绿豆具有清热解毒的效果,用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒。但胃寒的女白领就不建议多喝,因为绿豆属凉性,喝多了会伤胃。

泡法:

1.准备好菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,蜂蜜少许。

2.将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,变温后再放少许蜂蜜即可饮用。

第四款养生茶:山楂茶

功效:山楂开胃健食,平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食,山楂还有很好的护肤功效,女白领多喝点山楂茶对皮肤很好。

泡法:

1.准备好山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

2.将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包以沸水冲泡,代茶饮。

第五款养生茶:红枣枸杞茶

功效:红枣和枸杞都能暖胃护胃,同时还有很强的养颜功效,女白领多喝点红枣枸杞茶皮肤会变得水嫩有光泽。

泡法:

1.先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

2.将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水拌成红枣枸杞混合汁。

3.用滤网滤去果肉渣。

4.将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

驱走办公室无形阴霾 五款白领花草茶养生瘦身

五款白领花草茶养生瘦身

饮花茶,对于白领人士来说,花茶的清香不仅能缓解人的烦恼,还能帮助驱走身体久坐办公室的各种不适。花茶,既能让你神清气爽,还有着养生瘦身的功效,是白领人士最好的养生之道。

1、薄荷茶

薄荷茶,是一款非常值得推崇的提神花茶,由于薄荷性味辛凉,具有一定的刺激性,孕妇小孩慎用。薄荷主要含有挥发油,主要成分是薄荷酮、薄荷脂、茨烯、薄荷醇、薄荷脑、柠檬烯等,有着疏风散热,辟秽解毒等多重功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花生性微温,含有丰富的维他命,有着活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。喝玫瑰花茶,不仅对肝与胃起到一定的调理作用,还能更好地消除疲劳、改善体质,更是能有效地缓解心血管疾病,改善你的肤色,起到美容养颜的作用。

3、金银花茶

金银花性味甘寒,有着清热解毒、疏散风热、消肿止痛的作用,春季经常会出现扁桃体炎、上呼吸道感染、流行性感冒、牙周炎等病症,若是服用金银花茶,则能有效地缓解这些症状。而且金银花茶,还有凉血止痢、利尿养肝的功效。

4、菊花茶

具有养肝平肝、清肝明目功效的菊花茶,也是春季白领养生的最好选择。特别是那些长期与电脑的上班族,常喝菊花茶,不仅能帮助排毒健身、驱邪降火,还能利气血、润肌肤、养护头发,是美容养颜的最佳选择。

5、茉莉花茶

能够“去寒邪、助理郁”的茉莉花茶,可是春季饮茶的上品。茉莉花茶,不仅有清热解暑、健脾安神、化湿,还能安定人的情绪、振奋精神。若是减轻肠胃不适或者是经痛的女性,喝茉莉花茶能缓解痛经,还能起到滋润肌肤、养颜美容的作用。