小儿积食是一种常见疾病，往往是由于一次性吃了太多食物，消化不良引起的。因此爸爸妈妈平时一定要注意科学喂养，不要让孩子吃太多。如果喂养过于精细的话，也会由于缺乏食物纤维而引起积食，爸爸妈妈可以给孩子适当吃一些含有食物纤维和维生素的水果。那么小儿积食吃什么食物能帮助消化呢？下面我们一起来看看吧。
1、火龙果
火龙果是一种非常好吃的水果，其中含有丰富的膳食纤维和维生素c。小孩子积食的时候可以适当吃一些火龙果，这样可以起到帮助消化，清火通便的作用，以缓解积食症状。
2、苹果
孩子积食以后，家长不妨让孩子适当吃一些苹果，这是因为苹果中含有非常丰富的膳食纤维果胶，可以吸收水分，帮助消化，使孩子的大便变得松软，而容易排出，以缓解便秘症状。当孩子出现腹泻症状时，适当吃一些苹果也可以吸收大便中的水分，缓解腹泻症状。
3、梨子
梨比较容易被肠胃消化吸收，对于肠胃功能还不完善的孩子来说，是一种很好的水果。梨能够有效缓解孩子积食便秘的症状。家长在给孩子吃梨时，可以用冰糖熬水喝，这样除了可以缓解积食外还可以起到润肺止咳祛痰的作用。但是如果孩子出现腹泻症状的话，是不可以吃梨的。
4、柚子
如果孩子由于积食而消化不良，食欲不振时，家长可以给孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有优质的果胶，可以起到帮助消化，清肠通便的作用。除此之外，用适量的柚子皮切成丝以后煮水喝，也可以缓解小孩积食症状。
5、柿子
柿子的味道甜美，因此大人孩子都非常喜欢，柿子富含蔗糖，葡萄糖，维生素c等物质，可缓解孩子积食症状，除此之外能治疗小孩大便干燥，但是甚至不宜大量食用，因此家长在给孩子吃柿子的时候一定要控制食量，一天吃一个就可以了。
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小儿积食便秘吃什么药好
经常在门诊有家长咨询问：“孩子积食便秘，已经十来天了，也用了消积食的方子，还是便秘该怎么办？”今天就这个话题给大家科普一下，孩子积食便秘怎么正确治疗：积食又便秘归根结底都是胃肠功能较弱，蠕动较慢，消化液分泌不足，导致积食宿便不能往下走。在用药调理上，可以口服中药配合益生菌治疗，比如具有理气、消食作用的中药材，中药材相比西药副作用小，作用缓和，疗效温和，家长可以在中医师的指导下组方配伍，调剂煎药。如果孩子嫌苦喝不下，可以选择中成药，比如一般使用的四磨汤口服液，四磨汤具有顺气降逆、消积止痛的功效，能有效促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，帮助消除积食的症状，口服液多为浓缩液体，剂量小，口感可以接受。另外儿童积食便秘的处理方式，首先在饮食上调整，主要吃一些清淡的容易消化的食物，注意多摄入富含膳食纤维的食物，例如谷类食物，深色蔬菜等，注意大一些的儿童可以自己主动挑选食物时，要避免暴饮暴食。若调整饮食后仍无改善，也可在医生指导下服用四磨汤口服液进行治疗。平时配合腹部顺时针按摩、足三里按摩、捏脊等中医保健调理。如需用药请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
小儿咳嗽不能吃什么食物
小儿出现咳嗽症状时要避免吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免刺激孩子的气道黏膜加重咳嗽症状。另外，也不能吃膨化食品、过甜食物、过咸食物等，不要让孩子进食虾、蟹等海鲜类食物，油炸、油腻类食物也要避免食用，多吃一些富含营养的清淡饮食。如果孩子是因为过敏引起的咳嗽，还要避免进食可能会引起过敏反应的食物。
建议家长在孩子咳嗽期间要注意护理，让孩子注意休息，避免剧烈运动。保持居住环境湿度和温度适宜，陪伴人员不宜过多。如果孩子痰液黏稠，可以进行雾化吸入治疗稀释一下气道的分泌物，然后给予拍背促进痰液排出。
