长痘不仅只呈现在面部，还可能呈现在身体的其他部位，比如说外阴。外阴是女人很私密的部位，但就是因为私密，大多女性发现外阴出现问题的时候总是拖着，最后导致病情恶化。那么，外阴长痘我们该怎么办呢？下面我们就一起来看看吧！
当人体内的内分泌没有保持平衡状态时，就会影响肌肤毛孔代谢出现问题，代谢物长期累积在毛孔里，就很容易长出痘痘。以下4种方式让大家远离痘痘粉刺。
1、心情愉快
由于内分泌失调，而导致皮脂腺分泌较旺盛，进而引起毛孔阻塞，长出痘痘。但千万不要用脏手挤压，以免将手上细菌带入伤口，而引起化脓发炎，保持心情愉快可以调整内分泌。
2、坚持锻炼
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。
3、日常清洗外阴
清洗次数：每天1次即可。
清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
4、不要穿紧身衣
日常生活中我们要保持私处的干爽和透气。女性阴部常年湿润，如果私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。因此尽量少使用不透气的内裤。
温馨提示：
除了以上介绍的几种方式，必要时我们还可以用点外洗的药。若不能及时到医院就诊，建议先在网上咨询哦，以免当误病情。
长了粉刺怎么办
如果出现面部长了粉刺的情况，首先可以使用外用的药膏来进行治疗，效果不好的情况下或者粉刺较多较为严重可以考虑通过采取激光手术的方法来进行治疗。相对来说创伤较小，恢复的速度较快，并且技术也比较成熟。主要是利用光子热能原理对皮肤进行修复。在接受激光手术去除粉刺后，要注意控制饮食 尽量选择清淡饮食。多注意皮肤补水，减少皮肤的暴晒，避免出现色素沉着。
外阴肿个大包怎么办
外阴肿个大包，临床上比较常见的有前庭大腺囊肿、阴道的囊肿。外阴前庭大腺囊肿是因为前庭大腺的开口受阻，前庭大腺的管扩张，分泌物不能排出而引起的，外阴的肿物如果合并有感染，可以引起前庭大腺的脓肿。临床上可以出现红肿、疼痛，活动时碰到肿物也会出现疼痛，有的还可以出现发热等一系列症状。
如果发现外阴有肿物要到医院就诊，看看是什么原因引起来的。在生活上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，还可以用外阴的消毒洗液进行坐浴，一天两次，每次15~30分钟，看看囊肿有没有自行消退，如果逐渐增大还是建议去医院就诊。
