胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。但阿胶也是药，如服用不当，也会产生许多副作用。
进补阿胶应注意以下几个方面的问题：
1、对证选用
阿胶尤其适合贫血患者，肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，身体虚弱者，月经不调者，久病体虚者，中老年女性，脑力劳动者等。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。
2、低温贮存
阿胶容易受潮，不耐高温。可将阿胶放入食用包装袋内扎紧口，然后再放入冰箱内保存。
3、少佐补气药
中医学认为，血虚往往时常伴有气虚的证候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。补血的同时补气，气血相生，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。
4、烊化吞服
阿胶的气味比较浓烈，如果直接冲服，不仅腥腻，味道也不好。因此，块状阿胶要将其砸成小块，越小越好，这样方便融化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入金属容器内，上火蒸30～45分钟，大火烧开后，再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠，即可食用。
5、防消化不良
阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。另外，服用阿胶期间还需忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
秋季女性能吃阿胶进补吗？秋季吃阿胶的注意事项
阿胶是大家非常熟悉的一种滋补中药材，非常适合女性服用，有益于女性养生保健、和美容养颜，但是吃阿胶也是需要注意时间的，那么秋季女性能吃阿胶进补吗?秋季吃阿胶的注意事项都有哪些呢?小编马上来为大家详细的介绍。
秋季女性能不能吃阿胶
秋季女性可以适量的食用阿胶;
阿胶是一种对女性非常有益的营养滋补品，性质温和，非常适合在秋冬季节服用，大家都知道秋天气候干燥，很容易伤到肺腑，而阿胶具有极好的滋阴润燥、增强体质的作用，所以秋季是可以适量服用的;女性秋季适量服用阿胶可以增强体质、缓解秋燥、还能改善一些女性冬季畏寒怕冷的情况。
秋季女性吃阿胶的注意事项
1、要注意禁忌人群：虽然阿胶对女性来说是非常好的滋补品，但是日常生活中并不是人人都适合吃，比如易上火人群、体内湿邪重的人、身体有淤血的人、经期女性、高血压人群、以及脾虚的人群等，都不适合吃阿胶，以免危害身体健康。
2、注意搭配：人们在食用阿胶的时候，还需要注意搭配，阿胶不适合与燥热性质的食物、辛辣刺激的食物一起吃，以免产生不良反应，危害身体健康。
阿胶的营养吃法
1、煮粥：阿胶在日常生活中可以煮粥食用，将阿胶搭配糯米和红枣熬煮成粥食用，吸收效果会更加好，具有极好的养血补血、滋阴润燥、安胎保胎的作用。
2、做阿胶糕：阿胶最常见的吃法应该是制成阿胶糕食用，阿胶搭配适量的核桃、芝麻、红枣、冰糖、黄酒等材料制成阿胶糕，每天定量食用，具有极好的保健滋补作用。
阿胶是非常好的滋补药材，上文详细为大家介绍了秋季女性能不能吃阿胶、以及秋季吃阿胶的注意事项和食用方法，希望对大家有帮助，另外我们的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。
春天男性适合吃的进补食物，春天男性养生注意事项
在当今社会，很多男性因为生活和工作的压力，容易出现各种身体问题，影响男性的身体健康，所以很多男性为了身体健康，都很注重养生，如今是春天了，那么春天男性适合吃的进补食物有什么呢?快来了解吧!
春天男性适合吃什么进补食物
1、洋葱：洋葱素来有着“菜中皇后”的美称，还含有一些有益于男性前列腺的营养成分，所以男性朋友在春天日常可以多吃洋葱。
2、黑枸杞：黑枸杞是一种名贵的滋补药材，能滋阴补肾、增强免疫力、还能延缓衰老，男性在春天可以用黑枸杞泡水喝。
3、韭菜：韭菜是大家熟知的“壮阳草”，而春天是吃韭菜的好季节，可以帮助男性补肾益阳。
春天男性的养生方法
1、春天男性养生大家最好养成良好的生活习惯，早睡早起、三餐规律，不要熬夜晚睡，这样有益于人们的身体健康。
2、另外男性春天的养生方法还有运动锻炼，运动锻炼可以强身健体、提高身体免疫力，让男性朋友的身体更健康。
春天男性养生的注意事项
1、春天的时候男性应该少喝一些碳酸饮料，因为碳酸饮料对于男性的肾脏健康是有很多危害的。
2、另外男性在春季养生还需要避免一些陋习，比如憋尿、熬夜、吃夜宵等等，这些不良习惯也会危害人们的健康。
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