早青铜器时代，古埃及时期人们就开始用石榴石做衣物装饰。石榴石热情明亮，美得深沉而又威严，就如同它的名字一样，被认为是信仰、坚贞和纯朴的象征。人们之所以喜欢它，不仅因为它时尚好看，还因为它的功效与作用。那么，石榴石都有哪些功效与作用呢？除此之外，女人戴石榴石又有哪些好处呢？我们一起来看看吧！
石榴石的功效与作用
石榴石是一种形状像石榴一样的矿物、矿石，它可以打磨成我们的饰品，包括手镯、手链或者是其他的饰品来佩戴。它对身体有一定的保健作用，主要的体现在这几个方面：
1、美容养颜
它能促进血液循环，改善血液方面的问题，能够促进身体的再生能力。使皮肤看起来更加红润，从而起到美容养颜的作用。
2、增强体力
它能够有助于改善生殖系统的功能，增强身体的再生能力。
3、缓解疲劳
对于经常熬夜或者加班的人，能够帮助恢复体力。
4、护身
帮助人面对过去的创伤回忆，用另一个角度去诠释理解，达到平静喜悦的境地。也能增加人思考时的灵感，避邪化煞，成为不受外力侵犯的护身石。
5、控制情绪、改善妇科病
经常戴石榴石饰品，会对血液循环起到一定促进作用，从而增加生命的活力，可以起到缓解压力、控制情绪的作用。
通过以上介绍，大家对石榴石也有一定了解了，但小编要说的是由于没有确凿的科学依据，建议不可全信，女性朋友们若想养生保健，还是从饮食、生活作息等方面着手，不可过多依赖于外物哦！
石榴的功效与作用及副作用 石榴的功效与作用
石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。石榴皮还含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴等功效，而且能麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫杀虫止痢的作用，并且还具有抑菌、抗病毒等作用。石榴中含有的生物碱和熊果素有收敛止泻的功效，常吃会减少肠道内的水分，使大便干燥，以至于产生便秘。
石榴的功效与作用
了解了石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。下面就来更多的了解一下石榴的功效与作用
1、强健身体：石榴中含有多种身体所必需的营养元素，可以有效增强营养，提高机体免疫力，进而达到强身健体的功效。并且石榴中的一些天然成分可以降低胆固醇，软化血管，具有很好的预防心脑血管疾病的功效，对身体有很好的保健作用。
2、杀菌消炎：石榴中的某些天然成分对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌以及各种皮肤真菌等具有很好的抑制作用，吃石榴可以杀菌消炎，预防一些由细菌导致的炎症类疾病。同时，石榴皮煎剂对流感病毒具有很好的抑制作用，可以用来对抗流感。
3、美颜抗衰老：石榴中含有大量的多酚、花青素、亚麻油酸和多种维生素，这些营养成分在抗氧化和美白方面有很好的效果，多吃石榴可以美颜抗衰老。石榴的提取物还能作为化妆品的有效成分，有很好的美容护肤作用。
石榴的副作用
1、石榴是温性水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质。
2、其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢。故不宜过食。
3、且患有痰湿咳嗽，慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。
石榴子的功效与作用及副作用 石榴籽有哪些功效
作用：石榴籽具有抗氧化、美容养颜的作用，女性经常食用石榴能延缓衰老，增加皮肤弹性；石榴籽含有丰富的维生素C，它能清除体内的自由基，起到排毒养颜的作用，它还能有效缓解近视。功效：石榴籽若咀嚼不充分就咽下，容易对消化道黏膜造成损伤，出现消化系统紊乱，严重时还会出现腹胀、消化不良的症状。
石榴籽的功效与作用
1、保护心脑血管
石榴籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低饱和脂肪酸的吸收量，增加血液中高密度胆固醇，清除血液中的脂肪量降低血液粘稠度的作用，同时单宁、黄酮类化合物和石榴多酚还能增加血管的弹性，具有保护心脑血管的作用。
2、美容养颜
石榴籽泡水中丰富的维生素C可以帮助清除皮肤中的黑色素，有美白肌肤的作用，并且维生素C、黄酮化合物、单宁和石榴多酚化合物具有极强的抗氧化性，可以抗击损伤细胞并导致衰老的自由基，因此具有美容养颜的作用。
3、改善大脑功能
石榴籽中的石榴多酚可以直接穿过血脑屏障，抗击大脑中的自由基，有强化血管的作用，而不饱和脂肪酸可以促进大脑细胞的发育，因此饮用石榴籽泡水可以改善大脑功能。
4、缓解视力下降
糖尿病对人体微小血管损伤作用较大，因此会导致视力下降，而石榴多酚可以治疗因糖尿病导致的微小血管损伤，同时不饱和脂肪酸可以缓解视力疲劳，因此食用石榴籽有改善视力下降的作用。
石榴籽的副作用
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、对口腔的副作用：如果石榴籽颗粒较大且质地较硬，咀嚼石榴籽一方面容易划伤口腔内黏膜，造成物理性损伤，局部可出现疼痛、烧灼感等不适症状，还可能会诱发创伤性口腔溃疡。另外，石榴籽的残渣容易附着在牙齿缝隙或龋齿表面，可导致异物感、疼痛等不适症状。如果清理不干净，还容易滋生细菌，危害口腔健康。
2、对肠胃的副作用
：老人、婴幼儿直接吃石榴籽还存在误吸的风险，可导致支气管异物，若吃石榴籽时突然出现呼吸困难、咳嗽等情况，需及时将异物吐出或咳出，解除异物梗阻。同时建议选择食用软籽石榴，或通过充分咀嚼避免副作用的出现。
