蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃蜂蜜、呕吐、咳嗽等。
蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2－3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
鲜百合蜂蜜
鲜百合50克，蜂蜜l～2匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁
鲜芹菜100～150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。
蜂蜜核桃肉
蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。
治疗感冒
国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
柠檬蜂蜜泡水
买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。
护肤美容
冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
外用，作为药物的粘合剂
如意金黄散，用于红肿，烦热，疼痛，用清茶调敷；漫肿无头，用醋或葱酒调敷；亦可用植物油或蜂蜜调敷。一日数次。
日常食用
每天饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。每次口服一茶勺，40℃温水冲食。蜂蜜储存时应放在阴凉、干燥、清洁、通风处，温度保持在5-10℃。空气湿度不超过75%的环境中。装蜂蜜的容器要盖严，防止漏气，减少蜂蜜与空气接触。
女人经常吃蜂蜜的好处 女人经常吃蜂蜜有什么功效
蜂蜜是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定的好处，那么女人经常吃蜂蜜的好处有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。
女人经常吃蜂蜜的好处
1.增强体质
蜂蜜中富含的单糖和氨基酸等能促进免疫细胞增殖，同时蜂蜜中富含的维生素和矿物质等还能增强免疫细胞的活性，另外蜂蜜中富含的活性物质对增强体质也有积极的作用，因此体弱多病的女性可喝些蜂蜜来增强体质。
2.润肠通便
蜂蜜中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素具有一定促进女性胃肠道蠕动的作用，可以帮助加快女性吸收代谢食物的能力，促进女性排出体内多余的毒素以及废物，具有一定润肠通便的作用。
3.止痛
蜂蜜对女性痛经有调节作用，除此以外，如果身体有哪里痛，比如腰痛等，吃点蜂蜜也是可以缓解疼痛感的。
4.促进睡眠
蜂蜜味甘性平，含有大量的维生素、微量元素以及葡萄糖，这些物质能够很好的缓解女性大脑紧张的神经，每天睡前适量和一些蜂蜜水，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有一定好处，所以女性食用蜂蜜具有一定促进睡眠的作用。
5.美容养颜
蜂蜜中含有大量的维生素、蛋白质以及纤维素等营养成分物质，适量食用可以促进人体的新陈代谢，是人体肌肤细腻有光泽，所以女性适量食用蜂蜜，具有一定美容养颜的作用，有利于她们的肌肤健康。
6.驱寒暖身
蜂蜜中含有大量的糖分物质，适量食用可以为人体补充充足的能量，帮助驱散气体中的寒气，具有一定驱寒暖身的作用，对女性的健康具有一定的好处。
7.补气养血
蜂蜜中富含的单糖和氨基酸等能促进体内造血物质合成，同时蜂蜜中富含的矿物质还能显著提高造血细胞的数量，另外蜂蜜中富含的维生素和天然抗氧化物质等也能改善造血功能，因此贫血的女性可喝蜂蜜来滋补气血。
8.提高免疫力
蜂蜜是一种营养价值以及食用价值都比较高的食物，其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、纤维素、氨基酸以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用可以帮助增强女性抵御外界细菌以及病毒的能力，具有一定提高女性免疫力的作用。
经过对上文的阅读，相信大家对女人经常吃蜂蜜的好处已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
蜂蜜水的功效与作用是什么
蜂蜜水有很多的作用和功效，首先有促进消化的作用，因为蜂蜜水可以促进胃酸分泌、增强肠蠕动，对胃肠功能有很好的调节作用，而且还能缓解便秘的症状，能显著缩短排便的时间。另外蜂蜜水还可以调节神经系统功能，有助于缓解疲劳、改善睡眠等。
其次有预防心血管疾病的作用，因为蜂蜜水有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，能够改善心肌功能，对血压有一定的调节作用，所以对预防心脑血管疾病有一定作用。
