冬天洗冷水澡，听起来有些怪怪的，不过还是有些人用冷水洗澡。那么冬天洗冷水澡的好处与坏处有哪些呢？接下来就为大家详细介绍。
冬天洗冷水澡的好处
1.增强抵抗力
当全身皮肤接触冷水时，在神经支配下，皮肤血管先缩后舒张，从而改善了皮肤的血液循环加强对皮肤下组织的营养供给，使皮腺分泌增加，皮肤变得柔韧润滑，富有弹性，抵抗力加强。
2.不宜感冒
经过冷水锻炼的人，由于身体机能得到锻炼，在受到寒冷刺激时，鼻和咽部黏膜就能很好地适应，不易发生感冒一类的疾。
3.增强消化能力
当冷水作用到皮肤以后，引起皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢过程增强，热量增加，当腹腔血液循环加速时，胃肠功能活跃，肠蠕动增快，可改善消化吸收能力，因而使整个消化系统功能增强，令人食欲旺盛。
4.预防心血管疾病
当人体一接触冷水刺激时，皮肤血管急剧收缩，使大量血液流向人体深部组织和器官。继而，皮肤血管又扩张，大量血液复又流向体表。对人体血管是一个很好的锤炼。长此以往，可以预防心血管疾的发生。
冬天洗冷水澡的坏处
1.引发过敏
有人天生对冷过敏，如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，如果他们这类人洗冷水澡，全身过敏。所以，不要轻易尝试。
2.血压升高
皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。
3.加重关节炎
很多关节炎患者、坐骨神经痛患者，觉得洗冷水澡可以提高自己的耐受力，但是冬天洗冷水澡可能会让神经受寒，加重病情。
4.引发脑栓塞等脑血管疾病
用冷水洗澡，温差太大，引起头部血管收缩痉挛严重，诱发了脑卒中，并伴随剧烈头痛。 洗澡时脱掉衣服所产生的温差，都可能使血管急速收缩，血压瞬间升高，导致中风、脑出血、脑肿瘤破裂等意外，用冷水直接冲身体更不用说了。特别是老年人、有高血压病史及有抽烟喝酒习惯的人，本来就属于脑血管病变的高危人群，更容易在这时候出意外。
上面就是为大家介绍的冬天洗冷水澡的好处与坏处相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
冬天洗冷水澡的好处与坏处 冬天洗冷水澡的利弊
冬天洗冷水澡，听起来有些怪怪的，不过还是有些人用冷水洗澡。那么冬天洗冷水澡的好处与坏处有哪些呢？接下来就为大家详细介绍。
冬天洗冷水澡的好处
1.增强抵抗力
当全身皮肤接触冷水时，在神经支配下，皮肤血管先缩后舒张，从而改善了皮肤的血液循环加强对皮肤下组织的营养供给，使皮腺分泌增加，皮肤变得柔韧润滑，富有弹性，抵抗力加强。
2.不宜感冒
经过冷水锻炼的人，由于身体机能得到锻炼，在受到寒冷刺激时，鼻和咽部黏膜就能很好地适应，不易发生感冒一类的疾。
3.增强消化能力
当冷水作用到皮肤以后，引起皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢过程增强，热量增加，当腹腔血液循环加速时，胃肠功能活跃，肠蠕动增快，可改善消化吸收能力，因而使整个消化系统功能增强，令人食欲旺盛。
4.预防心血管疾病
当人体一接触冷水刺激时，皮肤血管急剧收缩，使大量血液流向人体深部组织和器官。继而，皮肤血管又扩张，大量血液复又流向体表。对人体血管是一个很好的锤炼。长此以往，可以预防心血管疾的发生。
冬天洗冷水澡的坏处
1.引发过敏
有人天生对冷过敏，如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，如果他们这类人洗冷水澡，全身过敏。所以，不要轻易尝试。
2.血压升高
皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。
3.加重关节炎
很多关节炎患者、坐骨神经痛患者，觉得洗冷水澡可以提高自己的耐受力，但是冬天洗冷水澡可能会让神经受寒，加重病情。
4.引发脑栓塞等脑血管疾病
用冷水洗澡，温差太大，引起头部血管收缩痉挛严重，诱发了脑卒中，并伴随剧烈头痛。 洗澡时脱掉衣服所产生的温差，都可能使血管急速收缩，血压瞬间升高，导致中风、脑出血、脑肿瘤破裂等意外，用冷水直接冲身体更不用说了。特别是老年人、有高血压病史及有抽烟喝酒习惯的人，本来就属于脑血管病变的高危人群，更容易在这时候出意外。
上面就是为大家介绍的冬天洗冷水澡的好处与坏处相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
洗冷水澡的好处与坏处
气温逐渐升高，很多朋友开始洗冷水澡。洗冷水澡有很多好处，既降温也能增强体魄。但是洗冷水澡要用科学的方法循序渐进进行。下面我们就来看看洗冷水澡的好处与坏处。
洗冷水澡的好处
1.改善消化功能
由于洗冷水澡时腹腔的血液循环加强，肠蠕动加快，可有效地增进消化和吸收的能力。从而有利于食物的消化吸收及大便的通畅，对于消化不良和便秘有一定的治疗作用。
2.提高免疫力
经常感冒免疫力差的人，可多洗冷水澡增加身体耐冷度，提升免疫力。加上血液会往内脏流，可将内脏毒素往外带，促进内脏新陈代谢。
3.增强心血管功能
洗冷水澡时，冷水刺激皮肤，使皮下毛细血管迅速收缩，使血液流向心脏，心跳加快，从而增加全身的血流量，久之，心脏的功能得到有效增强。同时，全身的血管在冷水的刺激下，收缩和舒张的功能得到有效改善。
4.有益皮肤
洗冷水澡时，冷水直接作用于全身的皮肤，增强皮肤细胞的新陈代谢，促进皮质腺分泌，皮肤的弹性大大增强，既有美颜美肤的效果，又可以防止皮肤病。
5.预防呼吸系统疾病
洗冷水澡的时候我们会发现，冷水接触皮肤的时候我们会不自觉的深呼吸，然后暂停几分钟再深呼吸。其实这样可以吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，对预防呼吸系统疾病有很好的效果。
洗冷水澡的坏处
1.诱发皮肤病
天气炎热的情况下，若是使用冷水冲凉，身体上的油渍就会凝固，那么就无法洗净，只会引发粉刺和痱子。皮肤本身的温度就比较高，突然收到冷水的刺激，只会引发毛孔的收缩，那么毛孔内的油污、汗液就不能及时清洗干净了，长期冷水冲凉，会诱发一系列皮肤疾病，所以尽量避免冷水洗澡。
2.引发关节疼痛
冷水澡的温度是比较低的，所以寒气很容易进入身体，而长期处在这种环境中，关节就会出现疼痛，全身乏力等等的现象。
3.女性妇科病
女性朋友们，本身对于冷水就比较敏感，一旦用冷水洗澡，大脑会瞬间接收到冷的新鲜，血管很快就会自然收缩，然而每个人有几天，女性朋友们的身体免疫力比较差，会导致微生物的侵入，那么就容易引发妇科疾病，所以应该避免用冷水洗澡。
上面就是为大家介绍的洗冷水澡的好处与坏处相关知识，希望今天分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
