秋季，是一个秋高气爽、风霜高洁、气候干燥的季节，虽然天气凉爽，但是干燥却使人容易引发各种疾病，秋季喝茶也有讲究，秋天适合喝什么茶呢？下面就一起来具体了解一下。
秋天适合喝什么茶
1、桂花茶
桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱。饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。
3、菊花茶
在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热，头痛病等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。
4、迷迭香茶
迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。
迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。
5、洋甘菊茶
洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。
另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口以缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。
6、苹果花茶
苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。
7、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。
在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。
8、金盏花茶
金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用进展花茶，可以降火去青春痘、痤疮等。
冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味，更好入口。
秋天适合喝什么茶养生 适合秋天喝的养生茶
秋天到了，空气渐渐变得干燥，皮肤容易出现“干燥、紧绷、脱皮、甚至瘙痒”等症状，此时需要喝点滋润的茶饮来缓解秋季皮肤问题保护自己的身体。下面就为大家介绍秋天适合喝什么茶养生。
秋天适合喝什么茶养生
1.玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血解郁、养血润燥、生津止渴等保健作用，适合深秋降温的时候饮用。
2.菊花茶
在秋季适量喝菊花茶能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用。进入秋季，经常会觉得口干舌燥，鼻咽干燥，皮肤干燥瘙痒等，而喝菊花茶具有滋润清热的功效，还能补充水分，对于除秋燥有一定帮助。
3.青茶
青茶也称为乌龙茶，青茶是一种半发酵茶，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用，非常适合秋季干燥的气候里饮用。
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.决明子茶
决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
5.百合花茶
秋天气候干燥，而百合的性质清润，用百合花泡茶不仅能润燥，还可以补充身体营养，有益于人们的健康。
6.茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲、帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
相信大家看完上文的介绍后，对秋天适合喝什么茶养生已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
秋天哪些人适合喝姜枣茶秋天什么人适合喝姜枣茶
现在是秋天，大家应该都会喝绿豆汤，但是可能不知道，立夏到三伏天的这段时间，正是喝姜枣茶的最佳时机。那么秋天哪些人适合喝姜枣茶？下面让我们一起来看看吧。
一、秋天哪些人适合喝姜枣茶
1、对寒冷体质者尤其适用
寒性体质最大的特点就是，手脚都很冷，有的时候会很疼，比如腿、腹部，还有一种冷的感觉。
2、不感冒的人可以在本季节饮用
身体非虚寒之人不宜常年饮用姜茶，尤其是在秋季，更是容易上火。不过，现在不是很冷的时候，就可以喝了。一般情况下，只有身体比较燥热的人才可以饮用姜茶。如果是阴虚火旺体质，比如唇红、口干、五心烦热等，或者是脾胃热型的人都不能吃，否则会导致湿热。
二、姜枣茶的作用
姜枣茶主要是由红枣和生姜组成，具有补气养血、散寒祛湿、健脾补血的功效。姜枣茶是用生姜和红枣熬制的，我们说，生姜是一种具有补气养血的功效，姜枣茶可以散寒祛湿，健脾补血，对胃寒引起的胃痛、呕吐、腹痛都有很好的效果，还有就是虚弱的症状，比如女性的月经量少，或者是气虚的自汗、乏力，姜枣茶是一种很好的保健品。
以上就是关于秋天哪些人适合喝姜枣茶的相关介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
