什么中药可以长期服用？有的，这就是药食两用的中药可以较长时间服用，对治药养生很有助益。
不过，药食兩用的中药，也非适合所有的人长期服用。因为过些中药虽无毒性，却有个性。它们中，有的药性中平，不热不寒，适合一般体质者长期服用。有的药性偏于温燥，阴虚火旺者不宜。有的药性偏于寒凉，体质虚寒者慎用。
根据卫生部公布的，属药食两用的中药有八十几味。其中药性平和，不温不凉的中药有：山药、茯苓、莲子、芡实、桂圆、大枣、黄精、枸杞、蜂蜜、黑芝麻等，一般体质者都可以长期服用。
有些药食两用的中药，性质温燥，不适合阴虚火旺的人长期服用。这些中药有肉桂、干姜、高良姜、茴香、八角、花椒、黑胡椒等。
药性偏凉偏寒的药食两用中药，又不适合体质虚寒的人长期服用。这种药性偏于寒凉的中药有金银花、蒲公英、菊花、槐花、淡竹叶、桑叶、桑椹、鱼腥草等。
还有的药食两用中药，可以同其他中药配方治病，平时沒必要当保健品使用。如失眠了，可以服用百合、茯苓、酸枣仁。消化不良了，可服用山楂、麦芽、莱菔子、鸡内金等。
总之，身体健康，无病无痛，就无需吃药。需要用药，既使是药食两用的中药，也要辩证使用，方可取得好的效果。
中医自古至今，药食同源。
简单来说，米、面、鱼、肉、菜、蛋、水果等食物都是中药，同时都是食物，或者加工加成各类速吃食品。
日常情况下这些食物〈中药〉都吃了上万年了，绝对安全！想反驳都无能为力！当然能够适合长期食用。
至于一些特殊性的中药，特别是在不懂的前提下，肯定建议请教真正的中医师咨询最妥妥当当的，必竟隔行如隔山，不足为外行道也！外行是完全不懂的。
具体情况具体分析，仔细辨证之后，中医师会根据各自的体质，分别建议短时间服食，或长时间服食的不同之处。千万别迷信张三李四的网络养生邪说！
阳虚应该吃什么中药？
谢邀！既然说到阳虚，肯定是要从中医的角度思考的。
一、补阳虚先补脾
为什么先补脾？这是解决根源问题的。因为补阳虚的药一般是火大，如果脾胃的疏泄功能不好的话，吃了补阳虚的药就会上火，反而会出现虚不受补的情况，得不偿失。所以吃补阳虚的药之前先把脾胃调理一下，可以用“参苓白术丸”，这个药是平性的，一般不会出现过热或者过寒。如果胃寒严重的话可以用“附子理中丸”。
二、单纯补肾阳虚
中成药用起来是比较方便的，单纯的补肾阳虚可以用“金匮肾气丸”，这个是医圣张仲景的方子，只要对症，只管放心用。
三、阳虚会夹杂阴虚
因为阳虚的人开始都是先从阴虚开始的，所以很多人都不会单纯的阳虚，一般是阴阳两虚的情况比较多。这种情况下可以使用阴阳双补的“桂附地黄丸”。
四、脾肾双补，一箭双雕
肾阳虚的一开始都是从脾虚不能很好地吸收营养开始的，因为现代人吃的都不错，吃得好，脾虚不能吸收营养导致了肾补不起来。这里 还有一个脾肾双补的大招，那就是用“脾肾双补丸”。
我的所有绝招都告诉你了，会不会用就看你了。
虚证是指人体的正气不足，脏腑功能衰退所表现的症状。临床常见面色无华、心悸气短、少气懒言、神疲乏力、畏寒肢冷、自汗，舌淡、脉虚无力；阴虚则有五心烦热、消瘦颧红、口咽干燥、盗汗潮热，舌红少苔、脉虚细数等症状。
虚证的形成，有先天不足 和后天失养两个方面。
虚证包括阴、阳、气、血、精、津，以及脏腑各种不同的虚证。
阳虚证是由于体内阳气不足所出现的证候。临床表现有：形寒肢冷，面色㿠白，神疲乏力，自汗，口淡不渴，小便清长，大便稀溏。舌淡苔白，脉弱等。
阳虚证主要包括心阳虚证、脾肾阳虚（包括脾阳虚和肾阳虚）证、肠虚滑泻证和亡阳证。
心阳虚：
是指心阳不足，虚寒内生所表现的虚弱性证候。
临床表现有心悸怔忡并空虚感，惕然而动，心胸憋闷或心痛暴作，畏寒肢冷，气短息促，自汗泛力，面色㿠白，唇色紫暗。舌体淡胖或紫暗，苔白滑，脉细或沉细迟或结代。
本证常见于西医学中的心律失常、冠心病、心力衰竭、心肌病、心肌炎、心脏神经官能症等等疾病。
治法：温补心阳，安神定悸。
代表方为桂枝甘草龙骨牡蛎汤合参附汤加减，或桂枝甘草汤合人参汤。
脾阳虚证：
是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生所表现的证候。
临床表现有食少，腹胀，便溏，脘腹冷痛；或周身浮肿，小便不利；或胃中有振水声，时时泛恶，呕吐清水痰涎；或妇女带下清稀量多。面色㿠白，神疲乏力，舌淡胖，苔白润，脉沉迟无力。
常见于现代医学的慢性胃肠炎、溃疡病、消化不良、慢性痢疾、慢性肝炎、肝硬化、慢性肾炎、营养不良、胃下垂等病中。
治法：温中健脾。
代表方有理中丸、小建中汤、实脾饮和苓桂术甘汤。
肠虚滑泻证：
是指大肠阳气虚衰不能固摄，以大便滑脱不禁及阳虚症状为主要表现的证候。
临床表现有久泻久痢，滑脱不禁，甚至脱肛，腹痛喜温喜按，舌淡苔白，脉沉迟无力。
常见西医学的慢性肠炎，慢性痢疾，慢性非特异性溃疡性结肠炎等疾病中。
治法：补虚涩肠固脱、和里缓急。
代表方为附子理中丸、小建中汤、真人养脏汤。
肾阳虚证：
是指肾阳虚衰，失于温运，阴寒内生；或膀胱气化失司所表现的证候。
临床表现有腰膝酸软，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕；畏寒肢冷，浮肿，面色苍白，头晕目眩，小便清长，夜尿多；肾阳虚水泛表现为周身浮肿，腰以下为甚，小便短少或日少夜多，并见心悸气短、动则喘促；舌淡胖苔白(滑)，脉沉弱而迟。
见于现代医学的慢性肾炎、肾病综合征、肾上腺皮质功能减退症、甲状腺功能减退、性神经官能症、尿崩症、慢性腹泻、充血性心力衰竭、肝硬化腹水、支气管炎、支气管哮喘、更年期综合征、慢性前列腺炎、内分泌失调等以及一些慢性虚弱性疾病的病理过程中。
治法：温补肾阳。
代表方有右归丸、金匮肾气丸和真武汤。
亡阳证：
是指阳气极度衰微，而欲脱散所表现的危重证候。
临床表现有面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呼吸微弱，二便自遗，精神恍惚甚则昏迷不醒。舌质淡润，脉微欲绝或浮数而空。
本证常见于西医学中的感染性休克、失血性休克、心源性休克、过敏性休克、药（食）物中毒性休克以及心力衰竭、肾功能衰竭、肝昏迷等。
治法：回阳救逆。
代表方有参附汤、参附龙牡汤和四逆汤。
