冬食萝卜也有禁忌 吃白萝卜也有一些禁忌。在中医看来,萝卜性寒,故阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。白萝卜也不能和胡萝卜搭配,不宜与水果、人参同食,以免性相克、效相反。 白萝卜是许多人都喜食的蔬菜,在我国栽培历史也... 彩虹百科 2019-11-12 437 #标签1 #标签2
酸奶橘酪 酸奶橘酪这道温热的甜品,橘香与奶香相融,浓香诱人。 主料:橘子3只,酸奶1瓶。 调料:冰糖适量。 做法:1.将橘子剥瓣去籽,入锅加冷水大火煮开。2.改小火慢炖,用汤匙碾压橘瓣成碎。3.待橘酪黏稠时... 彩虹百科 2019-11-12 405 #标签1 #标签2
对症下饺 胜吃良药 饺子馅不仅代表一种味道、一种文化,更有丰富的养生价值,我们可以通过饺子的选择来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛,以达到居家养生保健的目的。 饺子是古老的传统面食之一,相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。... 彩虹百科 2019-11-12 460 #标签1 #标签2
日常饮食如何科学搭配? 营养学专家研究发现,如果日常注重饮食的科学“搭配”,能增强营养的有效吸收,更好地保障身体正常的营养需求。 营养学专家研究发现,如果日常注重饮食的科学“搭配”,能增强营养的有效吸收,更好地保障身体正... 彩虹百科 2019-11-12 378 #标签1 #标签2
冬季进补四宝 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。 百合 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止... 彩虹百科 2019-11-12 405 #标签1 #标签2
冬季醋泡大蒜的做法与功效 糖蒜可以去腥腻,不仅吃起来甜、脆、嫩、爽,还能够起到去腥腻和助消化的作用。中医则认为,糖蒜具有避毒的功效,可消除人身上的红肿之处。 醋泡大蒜的方法 方法一 蒜头300克去外膜,不需要用水清洗... 彩虹百科 2019-11-12 467 #标签1 #标签2
冬吃萝卜虽好 但也有禁忌 萝卜有“下气”和“消滞”的作用,因此与补气类药物(如人参、党参等)同食会影响药效。 俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功... 彩虹百科 2019-11-12 413 #标签1 #标签2
粗粮也要食之得法 粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。虽说吃粗粮对健康有好处,但要食之得法才能事半功倍。 近年来,吃粗粮逐渐成了一种时尚,玉米面窝... 彩虹百科 2019-11-12 410 #标签1 #标签2
如何吃鸡也是一门学问 中医认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补,对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助治疗作... 彩虹百科 2019-11-12 401 #标签1 #标签2
素鸡牛肉派 素鸡牛肉派素鸡中夹入高蛋白低脂肪的牛肉做成“派”,菜品新颖诱人,营养均衡。口感外脆里嫩,香浓味美。 主料:牛肉糜100克,素鸡1条。 调料:料酒、葱姜、老抽、豉油、胡椒粉、花椒粉、淀粉、剁椒酱、食... 彩虹百科 2019-11-12 404 #标签1 #标签2