金秋养生防秋燥 试试梨的食疗方 中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺化痰、清热生津之功。主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥或大便干结之症。 秋高气爽,气候干燥,人们出现的咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤... 彩虹百科 2019-11-12 395 #标签1 #标签2
秋补宜食秋刀鱼 在秋补的肉食中,首选属于优质蛋白质且易于吸收的鱼,而在鱼中又以秋刀鱼为佳。 一夏无病三分虚,虚则补之,入秋后不少人开始考虑进补。然而,“秋宜平补”,若补益不当,过食肉品,很容易导致秋膘上身,使人肥... 彩虹百科 2019-11-12 391 #标签1 #标签2
水果到底饭前还是饭后吃 对于普通人来说,吃水果不需要讲究时间,可以把水果放在一天中的任何时候,比如,餐前、餐后、餐中间。 关于吃水果的时间,很多人都存有疑问。有些人说不能空腹吃水果,所以餐后吃更好。有些人说餐后吃水果,营... 彩虹百科 2019-11-12 375 #标签1 #标签2
秋是品蟹最佳季 食用禁忌要牢记 专家建议大家吃螃蟹最好还是清蒸。在吃螃蟹的同时可以加点姜汁调味,既可以去其腥气,又可以中和其寒凉之性,让营养更容易吸收。 秋日,正是品尝螃蟹的最佳季节。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好... 彩虹百科 2019-11-12 406 #标签1 #标签2
杏仁小甜饼 中医认为,甜杏仁性甘、味辛,归肺、脾、大肠经。具有宣肺止咳,降气平喘,润肠通便,杀虫解毒的功效,对咳喘胸满、喉痹咽痛、肠燥便秘、虫毒疮疡等有一定的食疗作用。 主料:甜杏仁150克,糯米粉200克。... 彩虹百科 2019-11-12 432 #标签1 #标签2
秋季食补六大禁忌 经历夏日的酷热考验后,进入秋季,许多人开始进补,但进补不可乱补。 经历夏日的酷热考验后,进入秋季,许多人开始进补,但进补不可乱补,应注意以下禁忌: 一忌无病乱补 无病乱补,既增加开支,又害自身,如... 彩虹百科 2019-11-12 363 #标签1 #标签2
秋食藕品 清热润燥 补益美颜 中医认为,藕是秋季最佳的保健食品之一,药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥,熟吃能补益脾胃、养血美颜。 秋令时节,藕开始上市了。中医认为,藕是秋季最佳的保健食品之一,药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润... 彩虹百科 2019-11-12 397 #标签1 #标签2
百合药膳 秋食最宜 百合,质润,味甘微苦,性平,入心、肺经,有养阴润燥、清心安神等作用。 百合,质润,味甘微苦,性平,入心、肺经,有养阴润燥、清心安神等作用。它既是一味常用的中药,又是常用的药膳佳品,最适合秋季食用。... 彩虹百科 2019-11-12 353 #标签1 #标签2
月饼美味亦可口 健康食用有讲究 月饼虽然美味可口,但如果食用不当,也会影响健康。 中秋节即将来临,过节吃月饼作为传统习惯已经有几千年历史了,象征着家人团聚,祥和团圆。月饼虽然美味可口,但如果食用不当,也会影响健康。吃月饼应注意以... 彩虹百科 2019-11-12 479 #标签1 #标签2
夏夷贝蒸蛋 夏夷贝与富含卵磷脂的鸡蛋和含有多种维生素的枸杞同蒸,菜品营养丰富,口感清淡。夏夷贝鲜咸,鸡蛋滑嫩,枸杞微甜,适合各类人群,尤其是老人儿童食用。 主料:夏夷贝12个,鸡蛋2枚,枸杞9粒。 调料:料酒... 彩虹百科 2019-11-12 436 #标签1 #标签2