樱桃萝卜拌青笋 樱桃萝卜拌青笋中樱桃萝卜和富含粗纤维的青笋凉拌,菜品养眼,口感脆爽,鲜香味美。适合“三高”人群和减肥健美一族食用。 主料:樱桃萝卜8颗,小青笋2根。 调料:米醋、豉油、白糖、麻油、白胡椒粉各适... 彩虹百科 2019-11-12 481 #标签1 #标签2
补血明目话苋菜 3款食谱来推荐 苋菜也称米苋,为苋科一年生草本植物,中医学认为,苋菜的叶、茎、根有清热、利窍、通血脉、通大小便、助麻疹透发等作用。 苋菜是我国古人很早就开始食用的蔬菜。成书于两千年前的,我国最早解释词义的专书... 彩虹百科 2019-11-12 404 #标签1 #标签2
心脏病患者宜食驴肉 驴肉除了美味以外,还有很好的食补功效,中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。 俗话说“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉肉质细嫩,没有猪肉的肥腻,也没有羊肉的膻味,可以说驴肉是... 彩虹百科 2019-11-12 469 #标签1 #标签2
苦入心但未必是养心 《黄帝内经》说“苦入心”,但入心未必是养心。 夏季在五行中属火,对应的脏腑为心。因此,夏季养生的一大关键是养心。不少人听说“苦味能入心”,认为只要吃苦味的食物就能养心,其实这是个误区。 《黄帝... 彩虹百科 2019-11-12 499 #标签1 #标签2
牛肉健脾又强筋 一周一次最为宜 中医认为,黄牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功能。而且还擅长补气,是气虚之人进行食养食疗的首选肉食。 牛肉味甘,其中水牛肉性凉,黄牛肉性温。水牛肉重在安胎补血,黄牛肉重在补养脾胃,一般进补都... 彩虹百科 2019-11-12 387 #标签1 #标签2
中医养生中“食禁”与“食忌” 食物在发挥充饥、食疗和食养过程中都有相宜与不相宜(忌 的问题,吃了不相宜的食物,非但不发挥积极的作用,反而会生害。 我们的祖先在实践中早就发现,食物与药物一样也存在着偏性,只是这种偏性比较温和... 彩虹百科 2019-11-12 443 #标签1 #标签2
鱼腥草5款保健食疗药膳 鱼腥草的根质嫩而脆、微辣带腥,为主要食用部位。鱼腥草既可生食亦可熟食,凉拌、炖肉、煮粥、熬汤、炒菜、泡茶均可。 近年来,随着人们愈来愈崇尚自然,追求返璞归真,各种野菜也越来越受到大众的青睐,如生长... 彩虹百科 2019-11-12 441 #标签1 #标签2
中医解答:晚餐为什么要少吃? 中医认为,胃不和则寐不安。人在睡眠后,身体的代谢功能降低,胃肠蠕动减弱,若晚餐吃得肉太多,量太大,还会加重胃肠道的负担,胃肠道会因过度疲劳而生病,还会干扰大脑皮层的工作而妨碍睡眠。 一日三餐是人生... 彩虹百科 2019-11-12 352 #标签1 #标签2
梅雨季节美味药膳——冬瓜生姜鲜虾汤 梅雨季节闷热潮湿,汗出不透,浑身不爽,这时需要吃一道药膳——冬瓜生姜鲜虾汤。 梅雨季节闷热潮湿,汗出不透,浑身不爽,这时需要吃一道药膳——冬瓜生姜鲜虾汤。 先来两块大生姜。冬吃萝卜夏吃姜。夏天... 彩虹百科 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
瓜果煸肉粽 瓜果煸肉粽无论是端午还是平日食用,都是营养与美味双赢的做法。粽子与黄瓜、苹果同入馔,黄瓜降脂解腻,苹果增香提味,粽子软糯绵鲜,菜品口感清爽,亦饭亦菜,适合各类人群食用。 主料:肉粽1只,黄瓜1... 彩虹百科 2019-11-12 450 #标签1 #标签2