重阳时节,养生有诀 “啊哈哈哈哈哈哈!” 近日,辽宁盘锦一段“大妈组团在公园哈哈大笑”锻炼的视频引发网友热议:还以为唐僧被抓了。 图片来源:微博视频号 抛开其他不谈,仅那横幅上夺目的“笑一笑,健康到”,就让人看到中老年... 彩虹百科 2022-02-27 37 #秋季养生小常识
秋冬季,人人都应该注意的10个生活小常识 秋末冬初,除了要多喝水、注意保暖之外,还需要注意以下10个生活小常识。 1、适量喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升... 彩虹百科 2022-02-27 38 #秋季养生小常识
远离健康问题,五个秋季保养禁忌不能忘 俗话说“早立秋,凉飕飕;晚立秋,热死牛。”“立秋”这个节气虽然有个“秋”字,但并不意味着真正的秋天到来,只是提示大家,炎热的夏季即将过去,凉爽的秋季就要来临。这个时候,“防暑”仍然是生活的重点,尤其是... 彩虹百科 2022-02-27 42 #秋季养生小常识
秋季育儿有讲究,做好这三点,带娃省心省力 秋风瑟瑟,树叶开始凋零,好储备更多的能量迎接寒冬。 人体也随着季节的变化,在进行自我调整。 然而,稚嫩的孩子们,身体机能调节能力比成人更差。因此,气温降低,也是妈妈操心之时。 如何保护孩子不受风寒,平... 彩虹百科 2022-02-27 52 #秋季养生小常识
中秋节养生指南,祝大家过一个健康的团圆节 中秋将至,人月团圆。 中秋,是我们承载了思乡和团聚的节日。 一年一度的中秋佳节即将来临,在这个中国民间的传统节日里,我们自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗,流传至今,经久不息。... 彩虹百科 2022-02-27 47 #秋季养生小常识
秋季还在为肤燥烦恼?这4个护肤小常识很重要 提及秋天,脑海中浮现的第一个字就是燥。皮肤作为我们机体与外界接触的第一道屏障,首先受到影响。 秋燥理论源自《黄帝内经》,刘完素在《素问玄机原病式》中提出“诸涩枯涸,干劲皴揭,皆属于燥”的燥病总纲,至明... 彩虹百科 2022-02-27 45 #秋季养生小常识
多事之“秋”儿童该如何健康度过?掌握养生3要点!预防2种常见病 #清风计划##健康真相馆##超能健康团# 俗话说得好“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,儿童饮食起居全靠家长安排,那么,如何让儿童顺利度过这个“多事之秋”呢... 彩虹百科 2022-02-27 42 #秋季养生小常识
为什么夏天养肾为先?夏天养生小常识有哪些 夏天属于养生滋补时节,女性、男性也要抓紧时节调养自己身体,避免身体亏损随着时间的推移引发更多疾病。那么,春夏养生小常识有哪些呢?下面是有关内容的介绍。 为什么夏天养肾为先? 肾脏可以为人体生命活动提供... 彩虹百科 2022-02-27 36 #秋季养生小常识
白露养生,需要注意什么? 【白露养生,需要注意什么?】昼夜温差最大的节气到了 “白露秋风夜,一夜凉一夜。” 白露是秋季由热转凉的转折点,万物随寒气增长,逐渐萧落。天气变化多端,要注意增添衣物;白露时节要注意养肺,多吃梨、银耳、... 彩虹百科 2022-02-27 43 #秋季养生小常识