养生有五难 名利数第一 中医古书《答难养生论》中提出养生有五难,是哪五难呢?“名利不灭,此一难也;喜怒不除,此二难也;声色不去,此三难也;滋味不绝,此四难也;神虑转发,此五难也”。 中医古书《答难养生论》中提出养生有五难,... 彩虹百科 2019-10-18 421 #标签1 #标签2
起居养生三大秘诀 作为长寿之乡,广西巴马的百岁老人一点不稀罕,八九十岁的老人随处可见。除了得天独厚的自然环境、当地的水土等因素外,他们有三个不容忽视的长寿因素:心态平和、保持适当强度的体力劳动、家庭和睦。 作为长寿之... 彩虹百科 2019-10-18 424 #标签1 #标签2
养生谚语集锦(4) ◆运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。 ◆人怕不动,脑怕不用。 ◆早起做早操,一天精神好。 ◆饭后散步,不进药铺。 ◆拍打足三里,胜吃老母鸡。 ◆竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用... 彩虹百科 2019-10-18 463 #标签1 #标签2
养生谚语集锦 ◆娱乐有制,失制则精疲力竭。 ◆快乐有度,失度则乐极生悲。 ◆德靠自修,神靠自养。 ◆乐靠自得,趣靠自寻。 ◆忧靠自排,怒靠自制。 ◆喜靠自节,恐靠自息。 ◆以财为草,以身为宝。 ◆... 彩虹百科 2019-10-18 506 #标签1 #标签2
中年男性更应重视养生 由于社会角色使然,中年男性承担着远比女性为多的社会压力、工作压力、生活压力;加之现代社会的高强度、快节奏,使他们不能随时进行放松和休息。 据世界卫生组织调查,全球约有35%以上的人处于疲劳状态,尤其... 彩虹百科 2019-10-18 454 #标签1 #标签2
月亮盈亏影响大 养生跟着月亮走 月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰,而且与女性的月经和生育有很大的关联。所以,养生也应该遵循“跟着月亮走”的原则来进行。 月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰,而且与女性的月经... 彩虹百科 2019-10-18 517 #标签1 #标签2
仿生养生 大益身心 选择养生方法,我则特别崇尚从现实生活中,从周围接触到的那些既健康、又长寿的寿星身上,吸取鲜活的、行之有效的做法,通过亲身践行,来获得效益。 养生有法,但法无定法。当前养生盛行,方法众多,有饮食养生、... 彩虹百科 2019-10-18 450 #标签1 #标签2
办公室里的养生妙法 白领一族整天与办公桌为伍,虽说工作不重,但紧张单调,一天下来也是腰酸腿痛,平时又没时间锻炼,长年累月,落下一身毛病,如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。 白领一族整天与办公桌为伍,虽说工作不重,但紧张单... 彩虹百科 2019-10-18 428 #标签1 #标签2
看孔子吃饭十二军规 “民以食为天”是中国食文化的核心,将“吃”列为人的第一本性和根本诉求。如何吃好并利于养生呢?孔子在《论语·乡党篇》中记载了关于吃饭的十二条规矩。时至今日,这十二条规矩都有非常重要的参考价值,值得今人借... 彩虹百科 2019-10-18 462 #标签1 #标签2
欲必不穷于物 物必不屈于欲 “人生而有欲,欲而不得,则不能无求,求而无度量分界,则不能不争,争则乱,乱则穷。先王恶其乱也,故制礼义以分之,以养人之欲,给人之求。使欲必不穷于物,物必不屈于欲。两者相持而长,是礼之所起也。” “人... 彩虹百科 2019-10-18 504 #标签1 #标签2