今日迎来“霜降”，是二十四节气中的第十八个节气，也是一个典型表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。这一时段容易引发哪些疾病、想要身体能够适应渐渐寒冷的环境，要提前做好怎样的养生保健？“民以食为天”，市卫健委从大众最易接受的“吃”入手，组织专业团队推出《人生二十四味》四季养生视频食谱。其中，“霜降”篇已正式上线， 视频详见市卫健委官微及锦观。
“越是发达的城市，人们越重视自己的健康问题。”据该委相关负责人介绍，健康养生这件事引起了越来越多年轻人的关注，18岁至35岁群体占据了养生人群的八成，且越来越多的人正加入这个浪潮，渐有全民化趋势。我国申报的“二十四节气”已列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，而二十四节气养生的生活理念早已深入人心。
《人生二十四味》由省中医药管理局指导，市卫健委、市中医管理局出品，针对二十四节气，中医专家、特级厨师一起开发适合二十四节气的菜品，通过视频展示制作流程、节气特征和节气养生食材，让大家直观感受和了解节气养生美食的制作过程及功效，推广节气养生理念。节气养生微视频共24集，每集1分钟，让主流视听语言与大众形成良好的互动，将博大精深的中医药文化融入生活的点滴，助力中国传统优秀文化的弘扬和传承。本报记者 王静宇
来源： 成都日报
标签： 四季养生
