灸法早在数千多年前就被广泛运用在疾病的防治中。它是祖国传统医学的宝贵财富。
明代李梃在《医学入门》中就说"针之不及，药之不到，必须灸之。"可见当时已经对艾灸的疗效有高度的认可了！
灸法用的艾草，又名补阳草，性质温热，可以宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，暖宫安胎。点燃艾灸穴位可以回阳救逆，祛风散寒，舒经活络，强壮元阳。还可以增强人体对疾病的免疫力。
常用的艾灸方法有:
1.直接灸法。将制作好的艾柱直接放在穴位上点燃。这种灸法又分为化脓灸和不化脓灸。化脓灸手法重，皮肤会被烧灼疼痛难忍，多数人不愿接受，但此法效果好，如果在三伏天艾灸背部的肺腧、大椎、定喘等穴位，治疗慢性支气管炎，哮喘效果很好。不化脓灸手法轻，将艾柱在穴位上点燃后，感觉痛立即取掉，连续在一个穴位上灸三到五壮，皮肤就会潮红，有热感通窜。
2.间接灸法（隔物灸）。皮肤上可以放硬币厚度生姜片施灸。治疗风寒引起的关节炎，痛经，胃寒胃痛等疾病；也可以放置蒜片施灸，主要治疗疮疔疖毒，皮肤病效果奇好。还有隔附子饼施灸，隔盐灸等灸法。
3.温针灸。在穴位上扎的针柄上把艾绒紧缠点燃，借针的热感传入穴位，达到疏通经络的作用！
4.艾条灸法。有手持点燃的艾棒在穴位上环绕的悬灸，还有用木制或竹制的灸盒把艾棒插入灸盒的孔中，用灸具操作方便，还可以节省人力。但艾灸效果不明显。
艾灸时，要遵循"先阳后阴、先左后右，先上后下，先腹部后四肢"的原则。灸后禁忌吹风受寒、喝酒、大怒。即时喝热水，不能喝冷水，生冷的食物！
以上，就是中医神奇的艾灸知识！希望大家能够积极关注绿色自然疗法——古法艾灸！
标签： 艾灸养生
