三七粉又叫田七粉和金不换，三七的一直以来都是非常好的中药材，它的补血能力非常的显著，一般的外伤使用三七能很快的疗伤。下面我们就来具体说说三七粉的作用与功效。
三七粉的作用与功效
1.三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
2.可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
3.三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七粉的正确吃法
1.生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。
2.熟吃
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。
三七粉的作用与功效以及三七粉的正确吃法就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。
三七粉的功效与作用吃法 三七粉的好处及食用方法
三七粉就是用三七磨出来的粉末。三七粉的营养价值很高，对人体有好处，同时三七粉也是一种中药，三七粉可以治疗多种疾病，下面就为大家介绍三七粉的功效与作用吃法。
三七粉的功效与作用
1.抗肿瘤
研究人员发现三七粉对肿瘤和癌症有明显控制作用，临床证明三七粉能够控制癌细胞的扩散速度，对肿瘤疾病有一定的辅助治疗功效。
2.美白祛斑
三七粉能有效的清洁血管的杂质和毒素，同时还能清除皮肤下的附着的物质，有很强的抗氧化效果，能够明显使皮肤变白。
3.补气补血
三七粉补气血的功效很显著，不仅可以促使身体的血液量增加，而且还能给身体各个器官补充一定的养分，所以常吃三七粉有补血益气的效果。
4.改善睡眠
三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。
三七粉的吃法
1.做鸡汤(缓解贫血)
在做鸡汤的时候也可以适量添加一些三七粉，这样熬制出来的汤品营养价值更高，有着其实强身健体，缓解贫血的功效。
2.温水调服
每次取五克左右的三七粉，放在杯子中，加入适量温水，调匀后直接口服，也可以用温热的豆浆来冲调三七粉。
3.加蜂蜜牛奶
直接把3克三七粉和10克蜂蜜一起兑在100毫升的热牛奶里，然后饮用，可以起到调理月经的作用。
4.煮粥
准备好适量的大米和桂圆及红枣等食材，把它们全部清洗干净以后入锅加清水煮至成粥，再加入适量的三七粉，调匀后煮制3到5分钟，取出以后加红糖调味，然后食用能起到明显的补血作用，它最适合那些气血两虚的人群食用。
上面就是为大家介绍的三七粉的功效与作用吃法相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
三七粉的功效与作用及食用方法
三七粉又叫田七粉和金不换，三七粉一直以来都是非常好的中药材，它的补血能力非常的显著，一般的外伤使用三七粉能很快的疗伤。今天我们就来看看三七粉的功效与作用及食用方法。
三七粉的功效与作用
1.抗衰老
三七粉是一种含有的大量抗自由基成分的中药，如三七皂苷、三七黄酮类化合物等，可以缓解因自由基侵入细胞导致的衰老。
2.促进血液循环
平时人们服用三七粉以后，能有效扩张身体里的血管，可以加快血液流动，促进血液循环，能让过高的血压降下来，另外三七团还能调节人体内部微循环，能有效减少心脑组织缺血或者缺氧症状的发生。
3.降血脂
三七粉有降低胆固醇的作用，早上食用的油脂含量很低，因此食用可以直接降低血液中的血脂，预防高血脂或者其他身体不适的情况。
4.散瘀止血
三七粉主要可以活血止血，消炎止痛，对一些产后出血或者外伤有良好的功效。在服用三七粉时，建议用温水冲服，此外风寒性感冒的患者，不建议服用三七粉。一定要在医生的指导下服用，不可盲目用药。
5.预防血栓
三七粉不但能增强人体的抗凝血能力，能为人体补充一些天然皂苷和三醇苷，这些物质能降低血液粘稠度加快血液循环并能提高血小板的活性，人们服用它以后心血管健康水平会明显提高，血栓的生成率也会明显下降。
三七粉的食用方法
1.生吃
生吃三七粉是常见的食用方法之一，正常情况下一天之内的用量，在3到5克之间，可以分多次食用，这种食用方法对人类的跌打淤血以及产后血晕和吐血等症都有明显治疗作用，而且人们出现外伤出血时，用生三七粉直接外敷，就能快速止血。
2.熟吃
三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。也可以用开水冲泡了服用，但是效果不如药膳的好一点。
相信大家看完上文的介绍后，对三七粉的功效与作用及食用方法已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
