立冬是二十四节气之一，也是冬天的第1个节气。这也就意味着天气会逐渐变的寒冷，抗寒防寒也成为人们的一个热点话题。其中，茶就是一个可以驱寒的很好选择，但是喝茶也是有讲究的，那么，哪些茶适合在冬天喝呢？
立冬以后该喝什么茶养生
1、红茶
立冬开始，天气越发寒冷，红茶有促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等功效，是极佳的饮品。
2、桂花茶
桂花性温、味辛，通过泡茶或浸酒内服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用。因此对于有胃病的朋友到了冬季可多饮些桂花茶，会有减缓胃痛的效果。
3、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，具有美容养颜、清肺抗肿瘤的功效，在日本被称为“美容茶”。同时，它能够有效地减少肺部疾病的发生，特别是在冬季气候环境较差时，喝乌龙茶是极佳的。
4、黑茶
黑茶能降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病，延缓衰老，延年益寿，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，是非常适合中老年人冬天喝的。
5、熟普洱
冬季易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅；热普洱茶可以有效补充人体所需水分，有效调节人体内循环。
要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一个非常不错的选择，不仅具有很好的养生效果，同时也能令身体更加的暖和。并且，不同的茶对人体都有不一样的助益效果。
立冬以后该喝什么茶养生
立冬是二十四节气之一，也是冬天的第1个节气。这也就意味着天气会逐渐变的寒冷，抗寒防寒也成为人们的一个热点话题。其中，茶就是一个可以驱寒的很好选择，但是喝茶也是有讲究的，那么，哪些茶适合在冬天喝呢?
立冬以后该喝什么茶养生
1、红茶
立冬开始，天气越发寒冷，红茶有促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等功效，是极佳的饮品。
2、桂花茶
桂花性温、味辛，通过泡茶或浸酒内服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用。因此对于有胃病的朋友到了冬季可多饮些桂花茶，会有减缓胃痛的效果。
3、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，具有美容养颜、清肺抗肿瘤的功效，在日本被称为“美容茶”。同时，它能够有效地减少肺部疾病的发生，特别是在冬季气候环境较差时，喝乌龙茶是极佳的。
4、黑茶
黑茶能降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病，延缓衰老，延年益寿，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，是非常适合中老年人冬天喝的。
5、熟普洱
冬季易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少，内循环不畅;热普洱茶可以有效补充人体所需水分，有效调节人体内循环。
要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一个非常不错的选择，不仅具有很好的养生效果，同时也能令身体更加的暖和。并且，不同的茶对人体都有不一样的助益效果。
冬天喝什么养生茶好 冬天适合喝什么茶养生
茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。那么冬天喝什么养生茶好呢？一起来了解一下吧。
冬天喝什么养生茶好
1.茉莉花茶
茉莉花茶有润燥通便的功效，冬天容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥，在冬天嗓子干口渴可以多喝点茉莉花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
2.红枣茶
红枣茶，补血的红枣，其实更大的作用是可以提高免疫力，冬天容易感冒喝些红枣茶可以预防风寒。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害，红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
3.银耳茶
银耳属于阴阳双补之品，其性温和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及冬季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。
4.枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
5.杞菊参茶
冬天眼睛容易干涩，不妨喝些杞菊参茶，这养生茶具有养肝明目补气的功效。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。杞菊参茶具有中药成分，属于温热性质，对于体质燥热者来说，多食反得其害。
6.普洱茶
普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。
相信大家看完上文的介绍后，对冬天喝什么养生茶好已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
