十月金秋时 三款花儿来养生 金秋时节的养生原则主要是养阴、润燥、生津、疏通肝气。一些有养生功效花朵恰逢秋季前后盛开,能够安抚心灵、滋阴润燥、美容养颜,尤其适合女性服用。 金秋时节,气候变化较快、空气干燥,容易生咳嗽等肺部疾病... 彩虹百科 2019-11-12 379 #标签1 #标签2
深秋柿子赛人参 中医认为,柿子性味甘、涩、寒,入脾、胃、肺经,有清热润燥、生津止渴、养阴止血之功。适用于燥热咳嗽、痰中带血、胃热伤阴、烦渴口干、痔疮下血等。 柿子,又名鲜柿、绿柿,为柿科植物柿的果实,主产于河南、... 彩虹百科 2019-11-12 430 #标签1 #标签2
彩椒炝鸭肝 中医认为,鸭肝味甘、苦、性温,归肝经,可补肝、明目、养血。彩椒炝鸭肝营养又美味,是处于发育期的儿童和青少年,以及老人的补益佳品。 主料:红黄灯笼椒各一只,酱鸭肝150克。 调料:料酒、盐、胡椒粉、... 彩虹百科 2019-11-12 499 #标签1 #标签2
蔬香茄汁虾 蔬香茄汁虾酸甜可口,清爽不腻,加入的生菜中富含维生素,与虾同食,荤素搭配,适合各类人群食用。 主料:对虾,生菜。 调料:料酒,葱姜,豉油,蒜片,番茄沙司。 做法:1.将对虾洗净剪去长须后,用料酒、... 彩虹百科 2019-11-12 465 #标签1 #标签2
猪蹄补血通乳健腰脚 猪蹄,味甘而咸,性温和,具有补血通乳、填肾精、健腰脚的功效。除通乳外,它的滋补作用亦不可忽视。 产妇缺乳服用猪蹄煮汤,是流传于民间许久的验方。猪蹄,味甘而咸,性温和,具有补血通乳、填肾精、健腰脚的... 彩虹百科 2019-11-12 381 #标签1 #标签2
秋食芋头 益气生津 秋季是芋头上市的季节,中医认为,芋头有补中益气、开胃生津、消炎止痛等功效。 秋季是芋头上市的季节,这时候吃芋头不仅味美可口,而且营养丰富,是适合时令的美食佳品。 中医认为,芋头有补中益气、开胃生津... 彩虹百科 2019-11-12 381 #标签1 #标签2
金勾木耳炝菜帮 中医认为,青菜性平,味甘。具有通利肠胃、解热除烦、下气消食之功效。可治消渴、主消痰、止咳嗽、利小便、清肺热,对慢性习惯性便秘、伤风感冒及肺热咳嗽、咽喉发炎、口腔溃疡等有一定的食疗作用。 主料:海米... 彩虹百科 2019-11-12 426 #标签1 #标签2
柿子虽好勿要多食 柿子中含有大量的鞣酸和果胶,空腹状态下它们易在胃酸的作用下变成大小不等的硬块。不要与含有大量蛋白质的水产品同食。由于蛋白质在鞣酸的作用下,容易形成胃柿石。 俗话说:“霜降到,吃柿子,吃丁柿,不流涕... 彩虹百科 2019-11-12 426 #标签1 #标签2
冬瓜的功效远不止利水 冬瓜不仅价廉,也是很多人家中常备的蔬菜,其利水功效被常人所熟知,然而冬瓜的功效远不止利水。 利便止渴消热毒, 心火脾火皆能除。 养胃生津治胀满, 外治敷贴痈疽无。 冬瓜不仅价廉,也是很多人家中常备... 彩虹百科 2019-11-12 463 #标签1 #标签2
上汤金针菇 中医认为,金针菇性凉,味甘,具有益气补虚、补肝益肠胃等功效。 主料:金针菇100克,青菜秧50克,排骨汤1碗。 调料:食用油、葱姜、盐、鲜贝露各适量。 做法:1.将金针菇和青菜秧清洗后备用。2.锅... 彩虹百科 2019-11-12 385 #标签1 #标签2