香烤鸭胸肉 中医认为,鸭胸肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经,具有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、清热健脾之功效。对虚弱浮肿、病后体虚、营养不良性水肿有一定的食疗作用。 主料... 彩虹百科 2019-11-12 475 #标签1 #标签2
巧做高粱全家吃 每个家庭里既有老人、中年人,也有小孩子。作为家庭主妇,难免会为做饭如何均衡营养而苦恼。 每个家庭里既有老人、中年人,也有小孩子。作为家庭主妇,难免会为做饭如何均衡营养而苦恼。其实你完全不用苦恼,经... 彩虹百科 2019-11-12 410 #标签1 #标签2
辨体质 用百合 百合,名称出自于《神农本草经》。因其根茎由多数肉质鳞片抱合,和可治百合病而得名。中医认为,百合性微寒平,具有清火、润肺、止咳、养心、安神的功效。 百合,名称出自于《神农本草经》。因其根茎由多数肉质... 彩虹百科 2019-11-12 384 #标签1 #标签2
荤素搭配悉心调 饮食有节健康伴 饮食养生又称“食养”“食补”,泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”,饮食养生不仅能够滋养身体、预防疾病,还能起到延缓衰老、延年益寿的作用。 饮食... 彩虹百科 2019-11-12 355 #标签1 #标签2
板栗豇豆 中医认为:豇豆性平,味甘咸。具有调中益气、健脾益肾之功效。对动脉硬化、高血压、水肿、消化不良、便秘等都有较好的食疗作用。 主料:板栗250克,豇豆200克。 调料:食用油、生抽、鲜贝露各适量。 做... 彩虹百科 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
香菜虾皮夹心派 中医认为,香菜性温,味辛,归脾肺经,具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效。适宜风寒感冒、脱肛、小儿麻疹、食欲不振等症食用。 主料:香菜200克,虾皮50克,饺皮。 调料:糖、胡椒粉、盐各适量。... 彩虹百科 2019-11-12 441 #标签1 #标签2
咸肉蒸鱼 中医认为,咸肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经。具有开胃祛寒、补肾养血、滋阴润燥、消食等功效。可用于热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚等的食疗。 主料:鳊鱼1条,咸肉70克,香菜,胡萝卜。 调料:... 彩虹百科 2019-11-12 511 #标签1 #标签2
巧吃豆类补五脏 我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,人体会减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。 我国传统饮食讲... 彩虹百科 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
双椒苤蓝丝 中医认为,苤蓝味甘、性凉、辛。具有健脾和胃、润肠排毒、养颜护肤等功效。 主料:苤蓝1棵、红黄柿子椒各1只。 调料:食用油,盐,豉油。 做法: 1.将苤蓝去皮切丝; 2.红黄柿子椒去籽切丝; 3.锅... 彩虹百科 2019-11-12 408 #标签1 #标签2
南瓜烧鸭颈 中医认为,鸭颈性寒味甘,具有补血益气,活血祛瘀,安神除烦,健脾和胃,养阴补虚之功效。对食积胃病、胃纳呆滞、脾虚脾湿、食欲不振有一定的食疗作用,宜于治疗血瘀证和久病体虚的补益。 主料:鸭颈3根、南瓜... 彩虹百科 2019-11-12 439 #标签1 #标签2