秋季养生如何预防秋燥? 燥邪的致病特点 什么是燥邪? “燥”是自然界六气之一,“天有五行御五位,以生寒暑燥湿风”。六气是自然界阴阳二气运动变化的结果,是自然界万物生、长、化、收、藏各个阶段发展变化阶段不可或缺的客观条件。在五... 彩虹百科 2021-12-16 35 #秋季养生小常识
秋季该如何保养皮肤? 秋季护理重点:保湿+防晒/针对夏季做事后护理及为冬季做好滋润准备 秋天的气候比较稳定 比较好护理 但因夏季让皮肤变得疲惫 加上冬季渐进 寒气增加 空气也会渐干燥 所以增加保湿敷面及按摩 增强肌肤还原能... 彩虹百科 2021-12-16 43 #秋季养生小常识
身体虚弱的人,如何度过多事之“秋”? 1.要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。 2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬... 彩虹百科 2021-12-16 41 #秋季养生小常识
秋季育儿容易忽略的育儿小常识有哪些? 秋天来了,天气多变化,昼夜温差变大,有时阴雨连绵,有时干风不断,宝宝们,怎么照顾好你们呢? 宝妈们,我们一起来保护孩子吧! 1 天气变化,及时添加衣服,早晚多穿一件衣服,春暖秋冻,孩子不要捂的太厚,... 彩虹百科 2021-12-16 44 #秋季养生小常识
秋季怎么护肤? 北方的秋天,真是天凉好个秋,不但秋高气爽,而且艳阳当空,气温干燥。经过一夏天的湿润气候浸润后,皮肤冷不丁进入饥渴、缺水状态,于是泛痘,掉皮是常有的事。那么好好呵护皮肤变的至关重要。记得做足“面子”工程... 彩虹百科 2021-12-16 51 #秋季养生小常识
秋天喝什么粥对身体好? 秋天是个养生的季节,下面我给大家推荐几款养生粥 1.红枣糯米山药粥,枣是补血的,糯米是润肺的,山药是白色的,这些都是秋季时令的补品。将这三种食材熬成粥,放入白糖,具有很高的营养价值,非常适合体弱多病、... 彩虹百科 2021-12-16 45 #秋季养生小常识
无限极适合秋季喝的养生汤,让你轻松应对“秋老虎” 立秋表示暑去凉来,秋天开始之意,是一个反映季节的节气。 为了当下不生病,冬天少生病。立秋后,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少。北风给人们带来了丝丝凉意。夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差,此时温... 彩虹百科 2021-10-18 50 #秋季养生汤
最适合秋天喝的10款养生汤 银耳汤 一、银耳莲子百合羹 1.功效:滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。 2.原料:银耳(雪耳 5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋... 彩虹百科 2021-10-18 44 #秋季养生汤
入秋一定要喝这碗汤,降火润肺,清肺去火还养颜 童鞋们,你们假期过的怎么样吖? 一入秋气候就特别干燥, 每天睡醒嗓子都很不舒服, 就会特别想喝汤汤水水滋润身体, 不知道你们会不会呢? 每年这个时候我都会囤点梨子在家, 用来煲点梨汤润嗓, 特别适合... 彩虹百科 2021-10-18 45 #秋季养生汤
| 药膳馆 |立秋养生汤四款 今日立秋,民间素有“立了秋,把扇丢”的谚语。然而,广东处于东南沿海,入伏后地表层热量不断累积,加上夏季雨水多,空气湿度大,造成了多湿多热的天气。按照以往的经验,最高气温将会出现在末伏,即民间所说的“秋... 彩虹百科 2021-10-18 45 #秋季养生汤