红参是用人参加工制成的，是中医中非常常见的药材，有大补的功效，因此很适合阳虚的人食用。红参的功效很多，因此也适合大部分的人群，是养身保健的常用品。那么红参的功效与作用有哪些呢？下面就为大家介绍。
红参的功
效与作用
1. 安神补脑
中医指出，红参可以帮助补五脏、安精神以及除邪气等，因此长期食用红参可以起到不错的安神补脑的效果。对于一些经常性失眠、记忆力较差的人群而言，食用红参是一个不错的选择，特别是处于更年期的女性。
2.促进血液循环
很多女性都有手脚冰冷的毛病，这是血液循环不良引起毛细血管供血不足而出现的症状。红参可以阻碍过度的血液聚集作用，有助于血液的顺畅循环，并促进新陈代谢，弥补血气不足而引发的月经不调、痛经、贫血等问题。
3.调节内分泌系统
红参具有调节人体内分泌系统的功效，能够增强人的抵抗力，还有助于蛋白质的合成，对于抗衰老，以及疾病的预防都是有帮助的。
4. 抗疲劳、提高免疫力
红参内含有的营养元素非常的丰富，可以帮助提高身体对于病毒的抵抗能力。对于一些日常因为工作、学习以及运动等而引起的疲劳症状，可以起到一定改善的效果。
5.改善女性更年期障碍
女性进入更年期后，食用适量红参，对改善更年期症状有显著作用。红参可以改善焦躁、头晕、卵巢机能障碍、消化障碍等更年期症状。同时可以改善性机能下降，有助于改善忧郁症等症状。
6.滋阴益血
红参具有特别好的滋阴益血的效果，所谓的益血就是能够帮助改善气血，所以同时它也有一定的补气功效。对于气血匮乏的女性朋友来讲，服用红参的效果是非常好的。
7.调节血压
红参具有调节血压的作用，所以不管是低血压还是高血压的人群服用红参都是非常有用的。红参是人参的熟制品，功效更快，更强，因此对调节血压还是很有帮助的。
8.预防高血压、动脉硬化
有研究表示，红参可以有效的调节体内的免疫功能以及降低血液粘稠度的效果，对于血压可以起到很不错的双向调节的作用。除此之外，红参还具有一定的抗放射活性和降低体内脂肪含量的效果。
以上就是红参的功效与作用，红参不仅可以促进蛋白质和DNA的合成，同时也能够提高脑部活力，增强自身的免疫力。对于女性朋友而言，服用红参还能够起到不错的抗衰老作用。
红参的功效与作用吃法 红参的功效与作用
红参具有补气、养血、镇静、健胃的功效，红参还具有大补元气，增强免疫力、养心安神的作用。红参对高血压和动脉粥样硬化、肝病、糖尿病、贫血都有很好的调理功效，红参药性偏热，具有提升阳气的作用，特别适合体质虚弱、阳气不足的患者在秋冬季节进补用。红参吃法有很多，如：炖煮、蒸服、冲茶、熬粥、嚼食。
红参的功效与作用
1、红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。
2、红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA，DNA的合成。
3、红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。
4、红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。
5、红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。
6、红参对于治疗阳痿、遗精，尿贫遗尿等疾病也有一定的作用。
7、红参可以治疗脾肾虚寒，真阳衰弱，中气不足，四肢欠温，自汗暴脱。
既然我们已经了解红参的功效与作用，现在我们不妨了解一下红参怎么吃
红参怎么吃
1、炖煮
红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
2、蒸服
将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
3、冲茶
将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
4、熬粥
将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。
5、嚼食
将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
6、磨粉
将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1--1.5。
红参的功效与作用 红参的营养价值
红参跟西洋参属于同一个科类，它们都是中药材的一种。但是红参跟西洋参是不一样的，因为红参是由人参加工而成，那么红参的功效与作用是什么呢?我们一起来看看红参的营养价值吧!
1、具有补血益气的作用
大家都知道人参的滋补作用很大，其实红参的作用也是起卦相当的。红参可以大补元气。一般容易手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳的人都是可以通过食用红参来进补的;
2、具有安神补脑的作用
中医上面显示，红参是可以补五脏的，而且还能够去除邪气，所以长期食用红参的话是可以起到很好的补脑作用。而且容易失眠或者是记忆力比较差的人是也可以通过食用红参来改善自己的症状;
3、具有增强抵抗力的作用
红参在滋补方面的作用大家是有目共睹的，但是在补虚方面的效果可能会更加的显著。长期食用的话是可以提高人体免疫力的，并且能够很好的抗疲劳;
4、具有预防高血压和血脉硬化的作用
研究显示红参是可以调节人体的免疫功能和降低血液粘度的作用，同时还具有抗放射活性和降低人体脂肪含量的神奇效果。
温馨提示：
对于孕妇本身来说，虽然红参毒性很小，但用量过大也会造成神经系统、心血管系统、消化系统的损害,长期服用还可出现失眠、抑郁、心悸、血压升高等副作用，因此建议孕妇在食用红参进补前先咨询医师的建议。
