春天悄悄来到了，一年之计在于春，美女们要提前准备起来，这么一个美丽的季节，当然自己也要美美哒，春季气温回升容易出现皮肤干燥缺水的现象，出现嘴唇发干，春季皮肤干燥怎么办？下面是春节护肤的四个小技巧。
春天皮肤干燥如何护肤
一：用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
二：善用护肤手段
早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
三：饮食保养皮肤
多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
四：注意防晒保护
有些女性认为只有在夏季才需要防晒，其实不然，春天防晒也很重要。春天气温逐渐回升，阳光中的紫外线也日渐的强烈，对适应了冬季低紫外线环境的肌肤有着很大的伤害，所以春季外出游玩的时候要注意防晒，对肌肤很有好处的。
秋天皮肤干燥如何改善？秋天皮肤干燥吃什么好？
随着气候逐渐的凉爽干燥，秋天逐渐到来，秋天是一个非常干燥的季节，在这个季节，我们皮肤分泌油脂会逐渐减少，皮肤表面的水分也会随之减少，所以很多人在秋天都会感觉到皮肤干燥、非常难受，那么大家知道秋天皮肤干燥如何改善吗?（www.sandingtv.com）马上来为大家解答。
怎样改善秋天皮肤干燥?
1、注意经常补水
皮肤干燥是由于皮肤中的水分缺失，当人体中的水分减少时，皮肤也会变得很干燥，所以在秋天的时候，每天都要摄入充足的水分，同时也可以经常的敷一敷补水面膜，可以有效缓解皮肤干燥。
2、多补充维生素
维生素不仅是人体中重要的营养元素，它对于皮肤也有很好的保护滋养的作用，可以有效缓解皮肤的干燥，所以在秋天的时候人们可以多吃一些维生素含量高的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜等，有益于皮肤健康。
秋天皮肤干燥适合吃什么食物?
1、胡萝卜
胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，胡萝卜中含有丰富的维生素A成分，食用可以有效缓解皮肤干燥、滋润肌肤、延缓肌肤的衰老和松弛等，是一种对皮肤非常好的营养食材。
2、西兰花
西兰花也是大家常吃的一种营养蔬菜，西兰花中含有丰富的蛋白质、维生素、以及胡萝卜素成分，食用可以增强皮肤的抗损伤能力，缓解皮肤干燥，有利于肌肤的健康。
秋天皮肤干燥适合吃什么水果?
1、葡萄
秋天是适合吃葡萄的季节，葡萄中含有丰富的维生素、花青素以及葡萄多酚等对皮肤有益的有效成分，具有极好的保湿美白、滋润肌肤的作用，秋天吃葡萄可以缓解皮肤干燥的症状。
2、红石榴
红石榴也是一种营养丰富的水果，石榴中含有丰富的鞣花酸成分，可以滋养皮肤细胞，避免秋天干燥的气候损伤肌肤的健康，是一种很适合秋天食用的水果。
本文系原创发布于2019-08-13 16:17:17分，未经许可转载属侵权。
冬天皮肤干燥怎么办？如何缓解皮肤瘙痒
不要用太热的水
瘙痒症主要是由于皮肤干燥引起的。冬天的时候，我们穿的是棉衣棉裤，而且穿得又多又紧，这时毛衣毛裤上的皮屑就会刺激到已敏感的皮肤，发痒就在所难免了。如果这时再去洗热水澡，既再次刺激皮肤，又除少皮脂，这样的效果反而是加重瘙痒。
建议：不要使用化纤品的棉品内衣，可更换成无色的。
冬天空气湿度小
瘙痒症主要发生在皮肤干燥和受冷的情况下，所以我们要保持室内空气的湿度。一般可以在室内摆放绿色植物或放上一盆水，这样都能在一定的程度起到加湿的作用。
洗澡时
要减少洗浴的次数和时间，避免脂肪因过热而流失，并且水温最好控制在32°C左右，不宜用力搓擦，不宜过多使用香皂，因为这些举动都会导致皮肤上的皮脂、角质等保护层丢失。
洗澡后
洗澡后立即往全身涂抹上护肤液以滋润皮肤，这样就能改善皮肤干燥的状况，有效减少发痒的现象。
选择正确的护肤产品
选择适合自己的护肤产品是至关重要的。如选择不当会对皮肤造成严重的伤害，轻则过敏，重则引发皮肤疾病，所以切记在选择护肤产品的时候要看清楚说明书，避免不必要的问题。
饮食调节
要多喝水，补充体内流失的水分，增加皮肤的滋润度。多摄入维生素A、B2.B6，对于防治皮肤瘙痒起到一定的效果。另外饮食要清淡，营养要均衡，可常吃具有丰富水分的食物，如蔬菜水果，牛奶豆浆。避免烟酒、海鲜、辛辣、油腻等刺激性食物或过敏性食物。以上食物对皮肤具有刺激性，患有瘙痒症患者如食用，更会加重病情。
皮炎平
皮炎平适用于有瘙痒症、性皮炎、性湿疹的患者，如果您到医院确诊患有以上皮肤疾病，可使用皮炎平软膏止痒。该药品在各大药店都可以买到。如病情严重者请到医院就诊。
