如何预防春季疾病的发生?春季调养风湿病的注意事项

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现代医学研究认为,从养生保健的角度讲,春季是调养风湿病的最佳季节。

病程长,伤害大是类风湿性关节炎最大的特点,也是此类病人的痛苦所在。因此,祖国医学对风湿早有“骨痹”“顽痹”之称。《黄帝内经》说“风湿寒三气杂至,合而成痹也”。就是说外界的风、寒、湿三种“邪气”侵入人体,注于经络,留于关节,使气血阻塞而为痹症。不过从中医的角度说,风湿病的发生却主要源于人体的身体素质。当人气血不足或劳累过度时,“外邪”就会乘虚而入,致使气血凝滞,从而导致了关节等部位出现疼痛感。

患有类风湿性关节炎的人,每年一到春季就会反复频繁的发作,疼痛肿胀等症状也会更加严重,这是受春季气候特点的直接影响,其奥妙就在于“乍暖还寒,阳气弛张”八字之间。这里的“乍”就是突然的意思,“还”也就是说回来的意思,“弛张”便是往复回旋。总体分析之后,就是说如此变化快速、反复无常,往往会使久染风湿痹痛之人防不胜防,注意不到要点。

温馨提示~

提醒患有类风湿病的患者,在春季应调护注意以下几点:更换棉衣宜迟不宜早、宜慢不宜快,不要因天气突然变暖,就随意更换衣物;最好每晚收听次日的天气预告,若变天,要高度重视,注意起居,在天气变化之前就做好准备;每日可以服食适量的鸽子汤或鸡汤、鱼汤、羊骨头汤,以温养脏腑气血。