季节交替,气候变化会降低皮肤的承受力。根据春季的气候特点和皮肤的状态,采取有效的护理方法适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老。那么春季如何正确保养皮肤呢?我们一起来看看吧。
1、春季皮肤保养要预防过敏
春天是万物复苏的季节,很多对花粉过敏的人就要小心了,最好是尽量的避开鲜花多的地方。除此之外,想要再春天保持光滑的肌肤,最好是与过敏源隔离,保持皮肤的清洁,新使用的护肤品和化妆品要先在耳朵后面使用一点,确认没有过敏症状再用于面部。
2、春季皮肤保养要多补水
春天气候还是比较干燥,而且天气变暖以后,洗澡的次数可能就会增多,这样皮肤上的油脂就容易被带走,皮肤的水分流失也会加速。因此春季皮肤也很容易干燥缺水,让皮肤变得粗糙,所以最好将护肤品更换成比较好吸收的补水产品,并加强保湿,每周敷两到三次补水面膜,多喝水,由内至外的补充身体水分,这样才能让肌肤保持水润的状态。
3、春季皮肤保养要注意防晒
很多人只觉得夏天的阳光强烈,所以只在夏天注重防晒,春季就掉以轻心。但是春季其实也是紫外线非常强烈的季节,如果不每天擦好防晒隔离的话,紫外线对皮肤的伤害也是很大的。最好是在每天出门前半小时,涂好水乳之后擦上隔离和防晒,在户外尽量不要长时间的呆在阳光下,以免皮肤晒伤。
4、春季皮肤保养要微温水洗脸
春季天气干燥,用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩,减少皮脂腺的分泌,而使皮肤干燥、皱裂,所以春天最好使用微温的水洗脸。
5、春季皮肤保养要正确使用护肤品
春季气候逐渐由干冷转为温湿,干性皮肤也会变得较润泽。因此,进入春季后,干性皮肤的人,可根据情况改用油性轻、水分多的奶液类化妆品。春夏之交,油性皮肤会更油腻,气温越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮。尤其在晚春时节,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉,避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸,每周敷面膜一次,以疏通毛孔。
6、春季皮肤保养要避免粉刺
气候的湿热促使皮脂腺分泌增加,致使皮肤上,特别是面部的“痘痘”生长更旺盛,最简单的保养方法就是:重视脸部的清洁,但不要太过度。增加蔬菜、水果的摄入量,减少摄入糖分、油脂,避免辛辣刺激的食物,多喝水。
关于春季如何正确保养皮肤的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
春季如何养发护发？头皮保养有诀窍
春季如何养发护发？
完美的秀发，可以帮你打造更完美的形象和气质。关于护发养发的妙招有很多，其中，利用健康饮食来养发，不仅方法简单，美发效果还十分完美。下面，就具体介绍了一些护发食疗。如果你感兴趣，就赶紧试一试吧。
饮食不当，情绪不佳这些因素都可以导致头发干枯无营养，春季的到来正是养发的最佳时机，那么接下来小编将为大家介绍春季如何养发护发。
一、核桃芝麻糊
食材：核桃仁500克、黑芝麻500克
做法：
1.核桃仁清洗干净，沥干水分备用；黑芝麻淘洗干净，沥干水分备用；
2.将核桃仁以及黑芝麻都分别炒熟然后捣成细末，然后混合均匀。每天早、晚各取2匙用温开水加糖或是蜂蜜冲食，长期坚持食用便可以起到养发、乌发的作用。
二、黑豆柠檬片
食材：黑豆50克、柠檬5片
做法：
1.黑豆清洗干净，备用；柠檬切片，备用；
2.准备好的黑豆放入锅中煮熟软，然后再放入柠檬片继续煮片刻时间，接着便可食用了。每日或是隔日食用1次，可起到明显的护发、养发、美容作用。
三、首乌核桃猪脑饮
食材：制首乌20克、猪脑100克、核桃仁20克、调料适量
做法：
1.首乌清洗干净，备用；猪脑清洗干净，备用；核桃仁清洗干净，备用；
2.首乌放入锅中然后放入适量的开水，水煎20分钟后去渣取汁。然后用首乌汁炖核桃仁与猪脑，最后放入适量的调味料即可食用。
猪脑熟即可，并且最好是隔日食用1次，这样才能起到更好的护发美发功效。除此之外，长期坚持服用还可以起到防治脱发的作用。
这三款护发食疗，只要你坚持食用，秀发就能得到完美滋养，变得越来越乌黑柔亮。美容专家提示，秀发与我们的肤质一样，都需要细心的护理和保养，这样才能让发质变得越来越好。食疗护理秀发，是最简单、直接、有效的方式。
春季吃什么食物可以为头发进补介绍如下。
1、荠菜：预防头发早白
有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。
2、黑芝麻：滋养发质
头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分，滋养头发之余，也能预防皮肤干燥问题，起到滋润肌肤的功效。
3、猴头菇：促进头发生长
猴头菇是护发美发中的佼佼者之一，
常吃有助促进头发生长。猴头菇的蛋白质含量相当高，同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。进食猴头菇不但对头发好，而且又能为身体补充多种氨基酸。另外，猴头菇中所含脂肪量十分低，吃多了不担心发胖问题。
4、鲤鱼：保持头发黑亮
鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类，吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的，预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的，容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素，吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。
头皮保养有诀窍
很多人都会忽略头皮护理的重要性，总是把焦点放在发丝上，其实根据季节的不同，头皮护理也会所转变：夏天应该使用薄荷去屑型，冬天使用 滋养修复型。其实头皮与脸上的肌肤一样，是需要细致化的保养的。
敏感头皮
在洗发之后，经常都会感觉到头皮发热、发痒，会让人误以为没有清理干净，但是重复洗后症状变的更加严重。这是由于洗发水的刺激，使头皮发生过敏现象，如果将头发掀开，你会发现头皮发红，严重的可能会出现小疹子。
目前，市场上香味扑鼻的洗发水，一般都含有硅等化学成分，主要是针对干枯发丝，使得发丝滋润，但却是头皮的头号杀手，这类化学成分会使得头皮毛孔堵塞，造成过敏现象。因此在选择洗发水的时候，尽量选择香气自然，成分天然的，如此可减少过敏源。
干性头皮
干性头皮的人头皮屑是比较多的，因为头发干燥，角质层易结痂剥落，加重头皮屑的现象。对于头皮屑，可以使用补水的洗发水，增加护发素的使用次数，另外也要注意头皮防晒，减少紫外线对头皮的伤害。
油性头皮
油性头皮衰老的慢，但是油腻的发根却总是扁塌无形，在形象上是让人困扰。精油添加的头皮保养产品，可以有效的改善出油的现象。薄荷只有清凉的作用，但无法抑制头皮出油，因此薄荷也只是治标不治本的。
中性头皮
得天独厚的中性头皮是可遇不可求的，不油也不干，只要针对抗衰老即可。对于面部抗衰老的成分胜肽，可以加到头皮精华中，每天适量的涂抹可起到抗衰老的作用。
发丝滋润纤细脆弱发梢
对于纤细脆弱的发丝来讲，滋润是非常重要的，另外烫染发后的伤害，会让色素急剧减少，干燥的发叉、头皮毛囊无法获得营养，需要使有和到免洗类精华和精油类产品滋润，每天多次涂抹在发梢上，从外注入水分、营养。
死皮走开 秋季肌肤如何保养
多喝温开水
水对于肌肤来说很有好处，大家可以适量的喝一些，不要等到口渴的时候再喝。缓慢的喝水，不宜过多，适量感觉润润的即可。
不直接吹大风
风里面会有一些小颗粒，一般很难看见。这些细沙对肌肤是很伤害的。一般有大风的时候大家可以低头，或者转身避风。
补水
爽肤水丝瓜水的补水效果不错，大家可以用丝瓜水爽肤水之类的拍打面部。这样面部不会太干燥。
补水面膜
很多朋友会用补水面膜补水，这里告诉大家面膜一周2次的效果最好。过于频繁会刺激面部的。
防晒
防晒无论何时防晒都要做好。因为好的防晒可以解决很多肌肤问题。
温和的化妆品
秋季肌肤很敏感，大家要尽量使用天然的，温和的化妆品，不刺激面部。卸妆也要彻底，用轻柔的手法。
