小雪时节,说说:上清四秘,它是道家上清派推崇的四种养生食物 小雪时节,说说:上清四秘, 它是道家上清派推崇的四种养生食物 今日小雪,小雪时节,正是农历十月间,农历十月后“火归脏”,阳气收藏入里,人外燥内热是主旋律,但南北有许些不同。 初冬正是白菜,萝卜这些... 彩虹百科 2021-10-19 41 #道家养生
《太上老君养生诀》道家养生无上心法 勤加练习 必有奇效 华佗授广陵吴普五禽第一老君曰:古之仙者,为导引之事,能乌申挽引肤体,动诸关节,以求难老,名日五禽之戏。挽引蹄足,以当导引。体中不快,起作一禽之戏,故令汗出,因止。以身体轻便,普施行之,年九百馀岁。耳目... 彩虹百科 2021-10-19 40 #道家养生
道家养生七大细节 凝神定气,物我两忘。——养生的真谛。而道家养生则注重细节,如果细节没做到位,不仅不能养生,还会练出一身病。 1.不要着凉,及时保暖 生命在于运动。运动之后,会发热出汗,如果突然受凉,容易生病。这个道理... 彩虹百科 2021-10-19 40 #道家养生
道家养生“心肾相交”秘术四法 心肾相交法一:玉液还丹 心液还于肾为玉液还丹。 玉液、金液是周天过程中产生的唾液。唾液极为古代练功人士所重视,并给予多种称谓,如金浆、玉醴、甘露、自家水、醴泉等。 漱咽之,并名“胎食”,玉液是在小... 彩虹百科 2021-10-19 40 #道家养生
简述道家养生中的子午功、九功、伏功 道家主张遵循自然法则,按照自然规律处理问题,这是人与大自然和谐的一种表现形式。道家养生功法更是人类用大自然来保护自己的一种生存方式。 子午功 道家养生功法,按照宇宙运行规律和自然法则行功,... 彩虹百科 2021-10-19 41 #道家养生
气|《太清导引养生经》,道家气功养生法著作,以延年益寿除百病 《太清导引养生经》,道教经书,道家气功养生法著作,作者不详。一卷。 内收慎修内法,记载赤松子、宁先生、彭祖、王子乔等导引行气法,以延年益寿除百病。另有淘气诀、咽气诀,述导引及服气。 全篇记录了许多具体... 彩虹百科 2021-10-19 37 #道家养生
让我们的体质越来越好的道家养生功法! 点击右上角红色关注按钮,关注《日常养生汇》,一起交流养生知识,注重养生的朋友都关注一下~ 强壮的方法,自古就有,而且我们每个人都有强壮的权力。“撞丹田”将帮您找到人体的能量库,使您真切地感受到什么是人... 彩虹百科 2021-10-19 44 #道家养生
道家养生入门 道家养生入门 第一法决 .安神祖窍 天下地上安祖窍,日西月东聚先天。 玄关之后谷神前,正中有个空不空。 涵养本源在方寸,双林树下觅本宗。 垂帘明心守祖窍,手脚和合扣连环。 乾坤合成灵祖窍,包罗天地空... 彩虹百科 2021-10-19 53 #道家养生
渊回国学:佛家修炼和道家打坐养生的区别?张至顺说儒释道一母生 渊回国学:得道有多难?正是简单才显得难,庄子道在便溺点明要点 恰恰是因为非常容易,才显得很难。 正所谓,鱼在水中不知水,人在气中不知气。 鱼儿整天生活在水当中,却不知道水的存在。人们整天生活在气当中... 彩虹百科 2021-10-19 41 #道家养生
看似很平常的“呼吸”竟藏着大学问,武当道家教你如何养生呼吸 道家养生十分重视呼吸的锻炼。道家典籍中记载了许许多多锻炼呼吸的方法。这些方法如果加以分类,大致可分为六类。 强调呼气类。特点是在呼吸运动中侧重呼气,呼气时限要长于吸气。其主要功能是起排浊作用。此类方... 彩虹百科 2021-10-19 39 #道家养生